Hvem kunne ikke bruge lidt mere energi? I et arbejdsmiljø er det altid en god idé at få et udbrud af positiv energi, som kan overføres til de aktiviteter, du har planlagt. Gruppeenergigivere er sjove aktiviteter , der flytter deltagernes fokus i et par minutter og hjælper alle med at forynge sig og bringe en frisk holdning til, hvad der nu sker.

Disse energigivere er også gode til at hjælpe deltagere med at interagere mere med hinanden samt reducere monotonien ved lange arbejdssessioner eller møder. Energigivere til store grupper er perfekte til konferencer, teamtræningssessioner, teambuilding-retreats eller hvor som helst, hvor en stor gruppe mennesker er til stede i et arbejdsmiljø. Klar til at få et frisk pust og bringe noget ny energi ind i dit næste arrangement? Lad os dykke ned i vores foretrukne store gruppe energizes, der er perfekte til 30 eller flere personer.

‍

Generelle aktiviteter for store grupper

1. Feltdagsspil

Hvad er mere energigivende end at lege udenfor? Hvis du er i en session, der er delvist udendørs eller giver mulighed for udendørs aktivitet, skal du oprette et par enkle spil, som folk kan skiftes til at spille. Du kan for eksempel sætte et trebenet sækkeløb op eller en kort stafet. Målet er at få folk til at konkurrere i lav-indsats, høj-energi sjov, mens de får frisk luft. At bevæge din krop rundt er en naturlig, sund energigiver, og markdagsspil som disse giver folk masser af plads til at chatte med hinanden, grine, strække sig og bare generelt flytte deres sind fra det, der bliver diskuteret i dit møde eller arrangement. Du behøver ikke et væld af forberedelsesarbejde eller nogen dybdegående planer - bare et udendørs rum og et par enkle forsyninger gør dette nemt.

2. "Hot takes" pause

I pauser kan du opfordre folk til at dele upopulære meninger om et bestemt emne. Du starter med at annoncere et emne, der normalt ikke er kontroversielt. Lad derefter folk række hånden op og dele en "hot take", som er en mening, der normalt ikke deles af andre generelt. Her er et eksempel: emnet er "filmskurke". Nogen vil måske række hånden op og sige, at deres varme holdning er, at en bestemt filmskurk er misforstået og ikke bør betragtes som dårlig. Eller måske er emnet "is". Et hot take kan være nogen, der hævder, at chokoladeis er den værste smag. Det er vigtigt at holde disse emner lette og sjove, så alle har det godt og finder situationen humoristisk. Nu er det ikke tid til at bringe politik, religion eller endda sportshold op, hvis du har en særlig passioneret gruppe. Du kan lave et par runder af dette i løbet af dagen, når du har brug for en pause eller genopfriskning.

3. Sidde-stå

I denne fysiske aktivitet vil der være en facilitator, der instruerer det større hold. Du har også brug for rigelig plads, så sørg for, at du er på et sted, der kan rumme en stor gruppe, der bevæger sig rundt. Få facilitatoren til at starte med at instruere folk til at lave nogle enkle, engagerende aktiviteter. For eksempel kunne de starte med at sige "stå op". Derefter siger facilitatoren "stop", og derefter vendes instruktionen til det modsatte. Så hvis de siger "stå", betyder det virkelig "sid". Hvis de oprindeligt havde sagt "gå", ville det nu betyde "stå stille". Som du kan forestille dig, fører dette til rent kaos og en masse latter. Dette er nyttigt for at blive mere fysisk, men også til at opmuntre folk til at kommunikere bedre i løbet af dagen.

4. Smartphone bingo

Nogle varianter af bingo er nyttige i næsten alle scenarier, og dette er ingen undtagelse. Start med at oprette bingokort med et tilfældigt udvalg af prompter baseret på din telefon. For eksempel "har en huskeliste", "har Amazon som bogmærke", "har mere end 300 kontakter" eller "har et billede af deres hund". Lad en facilitator tilfældigt trække disse prompter og kalde dem ud, og deltagerne vil udfylde firkanten, hvis det gælder for dem. Dette er en sjov måde at lære lidt mere om dine kolleger, samtidig med at du forbedrer lyttefærdighederne.

5. Navngiv den melodi

Det er godt at indsætte musik i dine arbejdssessioner af mange årsager, og mange mennesker finder musik naturligt energigivende, selv uden at gøre det til en del af et spil. Når du planlægger dit retreat eller træningssession, skal du sørge for, at du har et elektrisk setup, der kan rumme afspilning af musik fra din telefon. Afspil korte uddrag af sange fra en playliste, som du har oprettet på forhånd, og få folk til at række hånden op for at være de første til at navngive sangen. Den første person, der gør det korrekt, vinder. Du kan holde score og få en rigtig vinder, men det behøver du ikke. Det er sjovt bare at høre musikken og prøve at gætte.

6. "Hvem er jeg?" spil

Dette klassiske spil er meget interaktivt, hvilket er perfekt til grupper, der har forskellige grader af komfort med hinanden. Du starter med at dele klæbrige post-it-sedler og kuglepenne ud til alle tilstedeværende. Hver deltager skal skrive navnet på en berømthed eller en anden person ned, som sandsynligvis er kendt af gruppen. Læg derefter alle papirerne i en hat og lad hver person tegne en uden at kigge, og læg den på panden (for virkelig at forhindre at se navnet, er det ofte nemmere at få en anden til at placere sedlen på dit hoved). Indstil derefter en timer til 20 minutter, og få alle til at gå rundt og blande sig ved at bruge spørgsmål til at prøve at få flere oplysninger om navnet på deres pande. Kun ja eller nej-spørgsmål skal bruges - tænk på det som en slags 20 spørgsmål til folk. En af de bedste dele af dette spil er den nødvendige bevægelse. Den er ideel til at få folk op af stolene og tale med andre.

7. Mest sandsynligt...

Dette energigivende spil kan være rigtig sjovt, når det spilles blandt folk, der kender hinanden ret godt allerede. Få en facilitator til at læse en række meddelelser op baseret på "Mest tilbøjelige til at" udsagn som "mest sandsynligt at spille med i en film" eller "mest sandsynligt at løbe i et maraton". Andre spillere bør række hænderne op og give et navn sammen med en grund til, at de mener, at den person er den mest tilbøjelige til at XYZ tror, at du "mest sandsynligt" gør meget, så jo mere inkluderende du kan være, jo bedre.

8. Skræmmerjagt

Hvis du følger vores blog, ved du, at vi er store på skurvognsjagt. Disse aktiviteter er perfekte til alle slags gruppesammenkomster og kan udføres inde, udendørs eller endda virtuelt. Du kan lave dem så store eller enkle, som du vil. Hvis alle f.eks. er i et mødelokale sammen, kan du lave en mini-spanderjagt, hvor folk søger efter genstande i deres egne bærbare tasker eller punge. Eller du kan sammensætte mere komplekse søgninger, der gør det nødvendigt at indgå i grupper og tage billeder af forskellige vartegn. Overvej, hvor meget tid du planlægger at bruge på denne aktivitet, sammen med dine omgivelser, og kom op med en unik skurvogn, der får alle til at bevæge sig, tænke eller tale.

9. Bagvendte navne

Denne energigivende aktivitet er bedst for folk, der i det mindste har en vis fortrolighed med hinanden. Det er et simpelt format, hvilket betyder, at det er nemt at udføre. Opdel alle i grupper på under 20 for at gøre tingene endnu nemmere. Giv hver deltager et stykke papir og kuglepen, og de skal skrive deres navn ned. Derefter skal holdlederen samle alle papirerne og få hver deltager til at tegne et stykke papir. Denne person vil læse navnet på papiret baglæns for hele gruppen. Den første person, der gætter det faktiske navn, der bliver sagt, vinder. Du kan holde score og have en vindende person eller hold, eller bare gætte i åben ende og nyde den latter, der vil følge.

10. Enkel udstrækning

Nogle gange er det nok bare at bevæge din krop og få nogle gode, dybe vejrtrækninger. Brug de naturlige pauser, der opstår flere gange i løbet af dagen, til at få alle til at rejse sig og strække sig. Hvis du vil være mere formel, kan du få en teamleder til at facilitere nogle gruppeudstrækninger eller endda introducere en kort yogasession. Så længe du kan få folks kroppe i gang, er det en fantastisk ting. Plus - det er gratis, og der kræves ingen specielle forsyninger!

11. Rødt lys, grønt lys

Denne version af en barndomsklassiker er en anden god mulighed for at lette bevægelsen. Du skal sørge for, at du er i et stort nok rum, hvor folk kan bevæge sig frit, helst endda udendørs. Start med at lade alle deltagere stille op på den ene side af lokalet. Når lederen siger "grønt lys", bevæger alle sig mod målstregen i den modsatte ende af lokalet. Når de siger "rødt lys", skal alle stoppe med det samme. Enhver, der undlader at holde op med at bevæge sig under "rødt lys", er ude af spillet. Dette fortsætter, indtil der kun er én person tilbage, som er vinderen. Hvis du vil gøre tingene mere udfordrende, kan du tilføje nogle flere elementer. For eksempel hopper "gult lys" måske. Eller, hvis du ikke har en stor plads, kan du ændre instruktionerne, så rødt lys og grønt lys ikke involverer løb.

12. Telefon

Denne energigiver for store grupper fremhæver vigtigheden af kommunikation (og hvorfor det er en dårlig idé at sladre). Lad alle stå i en rundkreds, tæt nok til, at de kan hviske i personens øre ved siden af dem. Den første person bør lave en sætning på højst 5 eller 6 ord og starte kæden med at hviske den til personen til højre for dem. Så hvisker den person det til deres nabo, og det fortsætter. Den sidste person i cirklen skal bekendtgøre sætningen til gruppen, og alle vil se, om den blev den samme eller ændret. Nogle af variationerne ender med at være ret sjove, men selvom de ikke giver nogen mening, er det et godt eksempel fra det virkelige liv på, hvorfor "at spille telefon" er skadeligt.

13. Lad være med at grine

Denne aktivitet er fantastisk, hvis du har nogle særligt sjove teammedlemmer. Start med at lade alle deltagere stå i en rundkreds, og lad så en frivillig stå i midten og lave nogle jokes. Deltagerne skal ikke grine, uanset hvor sjov personen inde i cirklen er. Dette er en fantastisk måde at lette stemningen under tungere emner eller seriøse møder. En advarsel: Sørg for, at "jokeren" udelukkende er baseret på frivillige. Det er ikke let at stå foran en gruppe, især når det kommer til at prøve at være sjov. Ikke alle vil være klar til dette, så du skal kende dit team, før du fortsætter.

14. Rock, paper, saks turnering

De fleste mennesker ved, hvordan man spiller sten, papir, saks, så denne aktivitet kan få stor deltagelse. Det er også en chance for at blive lidt højere og bruge bevægelse, mens du bøjer en konkurrencedygtig muskel. Få alle til at gå i par og spille mod hinanden, indtil én person vinder (normalt bedst ud af 3). "Taberen" bliver derefter en del af jubelsektionen for vinderen. Vinderen af hver runde fortsætter, indtil der kun er et sidste par tilbage, hvor hver side har cheerleaders til at støtte dem. Dette spil skalerer let og kan bruges til selv meget store grupper uden særlige forsyninger.

15. Gruppepostkort

For et mere kreativt spil , få dit team til at bruge postkort til at skabe et større billede. Del flere tomme postkort ud, og få teamet til at arbejde sammen for at bestemme, hvordan de vil skabe deres billede. Nogle mennesker kan lide at have et sammenhængende billede i tankerne og derefter diskutere, hvordan de hver især vil gøre en lille del. Andre mennesker kan lide at bringe og farvelægge postkortene et ad gangen, tilføje et lille stykke til det voksende billede og se, hvad det bliver til. Uanset hvad, er dette en fantastisk måde at lette teamwork, samarbejde og kreativitet på én gang. For andre teambuildingsaktiviteter for store grupper , tjek vores hjemmeside.

Icebreaker energigivende aktiviteter

16. Navneleg

Til denne 5-minutters energigivende aktivitet skal hver person tilføje et adjektiv til deres navn, når de præsenterer sig selv for gruppen. For eksempel "Amazing Anita" eller "Resourceful Ron". Sørg for, at hver tilstedeværende person får chancen for at dele deres forbedrede navn. Gå derefter rundt i en cirkel, og lad hver person prøve at genkalde 3 af de navne, de hørte, sammen med deres adjektiv. Dette er en sjov hukommelses-jogging-aktivitet, og den tvinger også folk til at være mere opmærksomme, efterhånden som andre bliver introduceret. Det er en nem første isbryder for hold, der ikke arbejder sammen for ofte.

17. Slikspørgsmål

Til dette spil skal du bruge flere forskellige farvede slik. Skriv et spørgsmål pr. farve på tavlen, for eksempel betyder lilla "Har du et kæledyr?" og rød betyder "Gik du på college og hvor?" Lad derefter alle tage 3 slik tilfældigt fra din forsyning. De 3 farver, de får, repræsenterer de tre spørgsmål, de vil stille deres nabo. På denne måde kan folk føre friske samtaler og ikke bare gentage de sædvanlige lære-dig-kende-spørgsmål igen og igen. For flere lære-dig-kende-spil , sørg for at følge med på vores blog.

18. Vis din telefon

En meget enkel og nem isbryder involverer at bede alle om at dele det seneste "noget" på deres telefon. "Noget" kunne være deres seneste billede eller den sidste app, de havde åben. Så længe det er passende for arbejdet, kan du være kreativ omkring det, du vil bede folk om at vise. Et populært bud på dette spil er at dele de sidste 3 emojis, du brugte, men du kan være så kreativ, som du føler dig komfortabel. For en superhurtig og effektiv isbryder skal du få hver person til at rejse sig, præsentere sig selv og dele denne tidbit af information baseret på din prompt.

19. Del din superkraft

En anden nem variant af en isbryder er at dele, hvad din superkraft ville være. Mens alle står og præsenterer sig selv, så bed dem om at inkludere nogle oplysninger om de særlige talenter, der gør dem unikke. De kan bruge deres fantasi til de mest ønskede superkræfter som teleportering, eller de kan nævne nogle faktiske talenter såsom hurtig indpakning af gave eller fantastisk arkivering. Det er en god måde at lære lidt mere om menneskerne omkring dig, og hvad der gør dem specielle (plus kan du måske lære om, hvem du kan gå til, når du har brug for hjælp til bestemte opgaver).

20. Visitkortsamling

For at introducere folk, der ikke har mødt før, kan du prøve dette spil. Indstil en timer og få alle til at prøve at samle mindst 3 nye visitkort i rummet. Gennem de samtaler, de har med andre, bør de skrive mindst 3 detaljer om personen ned på deres visitkort. Så når timeren går i gang, kan du gå rundt i lokalet og lade hver person navngive de personer, de mødte, og de oplysninger, de fandt interessant (fra deres noter på kortet). Hvis folk vil samle mere end 3 kort, er det fint, så længe de tager sig tid til også at lære nogle detaljer om hver enkelt person at kende. Husk, at målet er at lære andre at kende, have rigtige samtaler og huske både navne og andre fakta om hver person.

21. 3-spørgsmålsblanding

Dette er lidt ligesom det forrige spil, men også et anderledes spil i sig selv. Til denne skal hver deltager skrive 3 separate spørgsmål ned på 3 stykker papir. Spørgsmålene skal være gennemtænkte og beregnet til at indgå i en ægte samtale, ikke kun ting som "hvor bor du?" Lad derefter alle begynde at blande sig rundt i lokalet og begynde at deltage i diskussioner i par. Folk vil stille deres spørgsmål og få svar. Tricket er, at efter at have stillet et spørgsmål og fået svaret, afleverer du det stykke papir til den person, du har talt med. De vil gøre det samme. På denne måde vil du i din næste samtale have nye spørgsmål at stille din næste partner. Til og ved spillet fortsætter, indtil alle har parret sig, eller den timer, du har indstillet, går i gang. Mange mennesker synes, at dette er ideelt for en stor gruppe på over 50 eller 60 personer, og det er godt til at opmuntre til deltagelse blandt selv dine mest stille holdmedlemmer.

22. Interaktivt gruppekort

I denne engagerende holdopvarmningsøvelse får du gruppen til at forestille dig det rum, du er i, som et kort. Deres mål er at placere sig selv, hvor de kommer fra. De første par trin har mest energi, da folk forsøger at finde relative geografier og bevæge sig rundt i rummet og hinanden. Dette spil kan spilles med hold af enhver størrelse, men det plejer at være sjovere, når folk kommer fra mere forskelligartede, spredte områder. Hvis alle er fra samme stat, skal du blot skalere dit kort ned og få alle til at stå i den by, de kommer fra. Dette spil er virkelig tilpasningsdygtigt og giver et fantastisk billede af, hvor tæt og langt dine kolleger er. For mere interessante holdopvarmning , sørg for at følge vores blog.

Der er mange flere isbryderideer til store grupper og store gruppespil i vores ressourcecenter; husk at tjekke dem ud for mere inspiration!

Få energi til dit holdtilbagetog

Hvis du organiserer et team-retreat, heldagsmøde eller træningssession, er det vigtigt at inkludere nogle energigivende aktiviteter, uanset størrelsen på din gruppe. Når det er sagt, er disse energigivende aktiviteter perfekte til større grupper, som nogle gange kan være sværere at rumme.

Hvis du har brug for hjælp til at planlægge dybdegående teambuilding-retreats eller arbejdssessioner, der ikke kun giver energi til dine medarbejdere, men også letter kammeratskab og opbygger moral, så kontakt Surf Office . Vi kan hjælpe dig med at planlægge gode oplevelser uden for kontoret, som dit team vil værdsætte og huske.