Vem kunde inte använda lite mer energi? I en arbetsmiljö är det alltid en bra idé att få en explosion av positiv energi som kan föras över till vilka aktiviteter du än har planerat. Grupp energigivare är roliga aktiviteter som flyttar deltagarnas fokus under några minuter och hjälper alla att föryngras och få en fräsch inställning till vad som än händer härnäst.

Dessa energigivare är också bra för att hjälpa deltagare att interagera mer med varandra samt minska monotonin i långa arbetspass eller möten. Energigivare för stora grupper är perfekta för konferenser, teamträningssessioner, team building retreats eller var som helst där en stor grupp människor är närvarande i en arbetsmiljö. Är du redo att få en frisk fläkt och ta med lite ny energi till ditt nästa event? Låt oss dyka in i våra favoriter för stora grupper som är perfekta för 30 eller fler personer.

‍

Allmänna energigivare aktiviteter för stora grupper

1. Fältdagsliknande spel

Vad är mer energigivande än att leka utomhus? Om du är i en session som delvis är utomhus eller tillåter utomhusaktivitet, skapa några enkla spel som folk kan turas om att spela. Du kan till exempel ställa upp ett trebent säcklopp eller en kort stafett. Målet är att få människor att tävla i låginsats, högenergikul samtidigt som de får frisk luft. Att flytta runt din kropp är en naturlig, hälsosam energigivare, och fältdagsspel som dessa ger människor gott om utrymme för att chatta med varandra, skratta, sträcka på sig och helt enkelt ändra sitt sinne från vad som än diskuteras under ditt möte eller event. Du behöver inte massor av förberedande arbete eller några djupgående planer - bara ett utomhusutrymme och några enkla tillbehör gör detta enkelt.

2. "Hot take" paus

Under pauser, uppmuntra människor att dela impopulära åsikter kring ett visst ämne. Du börjar med att tillkännage ett ämne som normalt inte är kontroversiellt. Låt sedan folk räcka upp sina händer och dela en "hot take", vilket är en åsikt som inte vanligtvis delas av andra i allmänhet. Här är ett exempel: ämnet är "filmskurkar". Någon kanske räcker upp handen och säger att deras heta uppfattning är att en viss filmskurk är missförstådd och inte bör ses som dålig. Eller, kanske ämnet är "glass". En hot take kan vara någon som hävdar att chokladglass är den värsta smaken. Det är viktigt att hålla dessa ämnen lätta och roliga så att alla är bekväma och tycker att situationen är humoristisk. Nu är det inte läge att ta upp politik, religion eller ens idrottslag om du har en särskilt passionerad grupp. Du kan göra några omgångar av detta under dagen när du behöver en paus eller uppfriskning.

3. Sitt-stå

I denna fysiska aktivitet kommer det att finnas en facilitator som instruerar det större laget. Du behöver också gott om utrymme så se till att du är på en plats som kan ta emot en stor grupp som rör sig. Låt handledaren börja med att instruera människor att göra några enkla, engagerande aktiviteter. De kan till exempel börja med att säga "stå upp". Sedan säger handledaren "stopp" och sedan vänds instruktionen till sin motsats. Så om de säger "stå", betyder det verkligen "sitta". Om de ursprungligen hade sagt "gå", skulle det nu betyda "stå stilla". Som du kan föreställa dig leder detta till rent kaos och mycket skratt. Detta är användbart för att bli mer fysiskt men också för att uppmuntra människor att kommunicera bättre under dagen.

4. Smartphone bingo

Vissa varianter av bingo är till hjälp i nästan alla scenarier, och detta är inget undantag. Börja med att skapa bingobrickor med ett slumpmässigt urval av uppmaningar baserat på din telefon. Till exempel "har en att-göra-lista", "har Amazon som bokmärke", "har mer än 300 kontakter" eller "har ett foto av sin hund". Låt en handledare slumpmässigt dra dessa uppmaningar och ringa upp dem, så fyller deltagarna i rutan om det gäller dem. Det här är ett roligt sätt att lära sig lite mer om dina kollegor samtidigt som du förbättrar lyssnarförmågan.

5. Namnge låten

Att infoga musik i dina arbetssessioner är bra av många anledningar, och många tycker att musik är naturligt energigivande även utan att göra den till en del av ett spel. När du planerar din retreat eller träningspass, se till att du har en elektrisk uppsättning som kan rymma uppspelning av musik från din telefon. Spela korta stycken av låtar från en spellista som du har skapat i förväg och låt folk räcka upp handen för att vara först med att namnge låten. Den första personen som gör det korrekt vinner. Du kan hålla poäng och ha en riktig vinnare, men du behöver inte. Det är kul att bara höra musiken och försöka gissa.

6. "Vem är jag?" spel

Detta klassiska spel är väldigt interaktivt, vilket är perfekt för grupper som har varierande grad av komfort med varandra. Du börjar med att dela ut klibbiga post-it-lappar och pennor till alla närvarande. Varje deltagare bör skriva ner namnet på en kändis eller annan person som troligen är känd av gruppen. Lägg sedan alla papper i en hatt och låt varje person rita en utan att titta, och lägg den i pannan (för att verkligen förhindra att se namnet är det ofta lättare att låta någon annan placera lappen på ditt huvud). Ställ sedan in en timer på 20 minuter och låt alla gå runt och mingla, använd frågor för att försöka få mer information om namnet i pannan. Endast ja eller nej-frågor ska användas - se det som ett slags 20 frågor för människor. En av de bästa delarna av detta spel är rörelsen som krävs. Det är idealiskt för att få folk ur sina stolar och prata med andra.

7. Mest sannolikt att...

Detta energigivar-spel kan vara riktigt roligt när det spelas bland människor som redan känner varandra ganska väl. Låt en handledare läsa upp en serie uppmaningar baserade på "Mest sannolikt att göra" uttalanden som "mest sannolikt att spela i en film" eller "mest sannolikt att springa i ett maraton". Andra spelare bör räcka upp handen och ge ett namn, tillsammans med en anledning till varför de tror att den personen är den mest sannolika att XYZ. För att se till att alla får en chans att delta är det viktigt att ha ett brett utbud av uttalanden inom en mängd olika områden tror att du "mest sannolikt" gör mycket, så ju mer inkluderande du kan vara, desto bättre.

8. Skattjakt

Om du följer vår blogg så vet du att vi är stora på skattjakter. Dessa aktiviteter är perfekta för alla typer av gruppsammankomster och kan göras inomhus, utomhus eller till och med virtuellt. Du kan göra dem så storskaliga eller enkla som du vill. Till exempel, om alla är i ett konferensrum tillsammans, ha en mini-skattjakt där folk söker efter föremål i sina egna bärbara väskor eller handväskor. Eller så kan du sätta ihop mer komplexa sökningar som kräver att du går in i grupper och tar bilder av olika landmärken. Fundera på hur mycket tid du planerar att spendera på den här aktiviteten, tillsammans med din omgivning, och kom på en unik asätare som får alla att röra sig, tänka eller prata.

9. Baklänges namn

Denna energigivande aktivitet är bäst för personer som åtminstone känner till varandra. Det är ett enkelt format vilket betyder att det är lätt att köra. Dela in alla i grupper på mindre än 20 för att göra saker ännu enklare. Ge varje deltagare ett papper och en penna och de ska skriva ner sitt namn. Efter det ska lagledaren samla alla papper och låta varje deltagare rita ett papper. Den personen kommer att läsa namnet på pappret baklänges för hela gruppen. Den första personen som gissar det faktiska namnet som sägs vinner. Du kan behålla poängen och ha en vinnande person eller ett vinnande lag, eller bara gissa utan slut och njuta av skrattet som kommer att följa.

10. Enkel stretching

Ibland räcker det med att bara röra på kroppen och ta några bra, djupa andetag. Använd de naturliga pauserna som inträffar flera gånger under dagen för att få alla att stå upp och sträcka på sig. Om du vill vara mer formell kan du låta en teamledare hjälpa till med gruppträning eller till och med introducera ett kort yogapass. Så länge du kan få igång människors kroppar är det en fantastisk sak. Plus - det är gratis och inga speciella tillbehör behövs!

11. Rött ljus, grönt ljus

Denna version av en barndomsklassiker är ett annat bra alternativ för att underlätta rörelse. Du måste se till att du är i ett tillräckligt stort utrymme där människor kan röra sig fritt, helst även utomhus. Börja med att låta alla deltagare ställa upp på ena sidan av rummet. När ledaren säger "grönt ljus" går alla mot mållinjen i andra änden av rummet. När de säger "rött ljus" måste alla sluta omedelbart. Alla som misslyckas med att sluta röra sig under "rött ljus" är ute ur spelet. Detta fortsätter tills det bara finns en person kvar, som är vinnaren. Om du vill göra saker mer utmanande kan du lägga till några fler element. Till exempel kanske "gult ljus" betyder hoppa. Eller, om du inte har ett stort utrymme, kan du ändra instruktionerna så att rött ljus och grönt ljus inte involverar löpning.

12. Telefon

Denna stora gruppenergigivare framhäver vikten av kommunikation (och varför det är en dålig idé att skvallra). Låt alla stå i en ring, tillräckligt nära att de kan viska i personens öra bredvid dem. Den första personen bör skapa en mening på högst 5 eller 6 ord och starta kedjan genom att viska den till personen till höger om honom. Sedan viskar den personen det till sin granne, och det fortsätter. Den sista personen i cirkeln bör tillkännage meningen för gruppen, och alla kommer att se om den förblev densamma eller ändrades. Vissa av varianterna blir ganska roliga, men även om de inte är meningsfulla är det ett bra exempel från verkligheten på varför "spela telefon" är skadligt.

13. Skratta inte

Den här aktiviteten är bra om du har några särskilt roliga teammedlemmar. Börja med att låta alla deltagare stå i en cirkel och låt sedan en volontär stå i mitten och dra några skämt. Deltagarna ska inte skratta, oavsett hur rolig personen i cirkeln är. Det här är ett bra sätt att lätta upp stämningen under tyngre ämnen eller seriösa möten. En varning: se till att "skämtaren" är baserad enbart på frivilliga. Det är inte lätt att stå framför en grupp, särskilt när det gäller att försöka vara rolig. Alla kommer inte att vara redo för detta, så du måste känna ditt team innan du fortsätter.

14. Sten, sax, påse turnering

De flesta vet hur man spelar sten, sax, påse, så denna aktivitet kan få mycket deltagande. Det är också en chans att bli lite högre och använda rörelse samtidigt som du böjar en tävlingsmuskel. Låt alla gå i par och spela mot varandra tills en person vinner (bäst av 3, vanligtvis). "Förloren" blir då en del av hejarsektionen för vinnaren. Vinnaren av varje omgång fortsätter tills det bara finns ett sista par kvar, där varje sida har hejaklacksledare för att stödja dem. Detta spel skalar lätt och kan användas för även mycket stora grupper utan specialtillbehör.

15. Gruppvykort

För ett mer kreativt spel, be ditt team att använda vykort tillsammans för att skapa en större bild. Dela ut flera tomma vykort och låt teamet arbeta tillsammans för att avgöra hur de ska skapa sin bild. Vissa människor gillar att ha en sammanhängande bild i åtanke och sedan diskutera hur de ska göra en liten del. Andra tycker om att ta upp och färglägga vykorten ett i taget, lägga till en liten bit till den växande bilden och se vad det blir. Oavsett vilket är detta ett bra sätt att underlätta lagarbete, samarbete och kreativitet på en gång. För andra team building aktiviteter för stora grupper, kolla in vår hemsida.

Icebreaker energigivande aktiviteter

16. Namnspel

För denna 5-minuters energigivande aktivitet, be varje person att lägga till ett adjektiv till sitt namn när de presenterar sig för gruppen. Till exempel "Amazing Anita" eller "Resourceful Ron". Se till att alla närvarande får chansen att dela med sig av sitt förbättrade namn. Gå sedan runt i en cirkel och låt varje person försöka komma ihåg tre av namnen de hörde, tillsammans med deras adjektiv. Detta är en rolig minnesjoggingaktivitet och den tvingar också människor att ägna mer uppmärksamhet när andra introduceras. Det är en enkel första isbrytare för lag som inte arbetar tillsammans för ofta.

17. Godisfrågor

För det här spelet behöver du flera olika färgade godis. Skriv en fråga per färg på tavlan, till exempel betyder lila "Har du ett husdjur?" och rött betyder "Gick du på college och var?" Låt sedan alla ta 3 godisar slumpmässigt från ditt förråd. De tre färgerna de får representerar de tre frågorna de kommer att ställa till sin granne. På så sätt kan människor ha fräscha konversationer och inte bara upprepa de vanliga lär-känna-frågorna om och om igen. För fler lär-känna-spel , se till att hålla koll på vår blogg.

18. Visa din telefon

En mycket enkel och lätt isbrytare innebär att man ber alla att dela det senaste "någonting" på sin telefon. "Någonting" kan vara deras senaste foto, eller den senaste appen de hade öppen. Så länge det är lämpligt att arbeta kan du vara kreativ om vad du kommer att be folk att visa. En populär variant på det här spelet är att dela de tre senaste emojierna du använde, men du kan vara så kreativ som du känner dig bekväm. För en supersnabb och effektiv isbrytare, låt varje person stå upp, presentera sig själv och dela med sig av informationen baserat på din uppmaning.

19. Dela din superkraft

En annan enkel variant på en isbrytare är att dela vad din superkraft skulle vara. När alla står och presenterar sig, be dem att inkludera lite information om de speciella talanger som gör dem unika. De kan använda sin fantasi för de mest önskade superkrafterna som teleportering, eller så kan de lista några faktiska talanger som snabb presentinslagning eller fantastisk arkivering. Det är ett trevligt sätt att lära sig lite mer om människorna runt omkring dig och vad som gör dem speciella (plus att du kanske lär dig om vem du kan gå till när du behöver hjälp med vissa uppgifter).

20. Visitkortssamling

För att introducera människor som inte har träffats tidigare kan du prova det här spelet. Ställ in en timer och låt alla försöka samla minst 3 nya visitkort i rummet. Genom de samtal de har med andra bör de skriva ner minst 3 detaljer om personen på sitt visitkort. Så när timern går kan du gå runt i rummet och låta varje person namnge de personer de träffade och informationen de tyckte var intressant (från deras anteckningar på kortet). Om folk vill samla fler än 3 kort går det bra, så länge de tar sig tid att också få veta lite detaljer om varje individ. Kom ihåg att målet är att lära känna andra, ha riktiga konversationer och komma ihåg både namn och andra fakta om varje person.

21. 3-Frågors mingel

Det här är lite som det tidigare spelet, men också ett annorlunda spel i sig. För denna bör varje deltagare skriva ner 3 separata frågor på 3 lappar. Frågorna bör vara genomtänkta och avsedda att engagera sig i verkliga samtal, inte bara saker som "var bor du?" Låt sedan alla börja mingla runt i rummet och börja diskutera i par. Folk kommer att ställa sina frågor och få svar. Tricket är att efter att ha ställt en fråga och fått svaret lämnar du över papperet till personen du har pratat med. De kommer att göra detsamma. På så sätt, i din nästa konversation, kommer du att ha nya frågor att ställa till din nästa partner. Spelet fortsätter och fortsätter tills alla har parat ihop eller timern som du ställt in går av. Många tycker att detta är idealiskt för en stor grupp på över 50 eller 60 personer och är bra för att uppmuntra deltagande även bland dina tystaste teammedlemmar.

22. Interaktiv gruppkarta

I denna engagerande laguppvärmningsövning får du gruppen att föreställa sig utrymmet du befinner dig i som en karta. Deras mål är att placera sig där de kommer ifrån. De första stegen har mest energi, eftersom människor försöker hitta relativa geografier och flytta runt i rummet och varandra. Det här spelet kan spelas med lag av alla storlekar, men det brukar bli roligare när folk kommer från mer olika, utspridda områden. Om alla är från samma stat, skala helt enkelt ner din karta och låt alla stå i staden de kommer ifrån. Det här spelet är verkligen anpassningsbart och erbjuder en fantastisk bild för hur nära och långt dina kollegor är. För fler intressanta laguppvärmningar, se till att följa vår blogg.

Det finns många fler isbrytaridéer för stora grupper och stora gruppspel i vårt resurscenter; se till att kolla in dem för mer inspiration!

Ge energi till din teamretreat

Om du organiserar en teamretreat, ett heldagsmöte eller ett träningspass, är det viktigt att inkludera några energigivande aktiviteter oavsett storleken på din grupp. Med detta sagt är dessa energigivande aktiviteter perfekta för större grupper som ibland kan vara svårare att ta emot.

Om du behöver hjälp med att planera djupgående retreater eller arbetssessioner som inte bara ger dina anställda energi utan också underlättar kamratskap och bygger upp moral, kontakta Surf Office . Vi kan hjälpa dig att planera fantastiska upplevelser utanför kontoret som ditt team kommer att uppskatta och minnas.