13 kiitollisuusharjoitusta onnellisempaan työpaikkaan

Positiivinen psykologia, positiivisten tunteiden, hyvinvoinnin ja mielekkääseen elämään vaikuttavien tekijöiden tutkimus, on tullut suosituksi viime vuosina. Käsitettä on sovellettu lähes kaikilla elämän osa-alueilla, jotta se auttaisi ihmisiä vähentämään stressiä, parantamaan ihmissuhteita ja jopa muokkaamaan työpaikan dynamiikkaa.

Yksi menetelmistä toteuttaa positiivisen psykologian taustalla olevia ideoita jokapäiväisessä elämässä on kiitollisuusharjoitukset, jotka ovat toimintoja ja käytäntöjä, jotka on suunniteltu auttamaan yksilöitä kehittämään ja ilmaisemaan kiitollisuutta ja arvostusta.

Esimerkkejä yleisimmin käytetyistä kiitollisuusaktiviteeteista ovat:

1. Kiitollisuuspäiväkirja. Päivittäinen päiväkirjamerkintä auttaa sinua keskittymään elämän positiivisiin asioihin, kuten tapahtumiin, ihmisiin ja hetkiin, joista olet kiitollinen.
2. Päivittäinen kiitollisuuslista. Kuten kiitollisuuspäiväkirja, päivittäisen listan pitäminen, jonka voi tehdä myös päiväkirjassa, on loistava tapa muistuttaa itseäsi päivittäin elämän hyvistä asioista.
3. Tietoinen meditaatio. Hiljaisen ajan keskittyminen siihen, mistä olet kiitollinen, on hienoa henkiselle ja fyysiselle terveydelle.
4. Kiitollisuuskirje. Ota yhteyttä ystävään tai kollegaan ja kerro, mistä olet kiitollinen heistä.
5. Osoittaa säännöllistä arvostusta. Ilmaise kiitollisuutta kirjoittamalla kiitoskirjeitä tai kiitollisuuden ilmauksia muille.
6. Kiitollisuuspurkki. Fyysinen paikka, johon voit laittaa muistutuksia siitä, mistä olet kiitollinen ja johon voit palata milloin tahansa.
7. Kiitollisuuskävely. Tietoisen meditaation tapaan kiitollisuuskävely voi olla hetken hiljainen pohdiskelu ja miettiä kaikkea, mistä olet kiitollinen.
8. Kiitollisuustaulu. Ripusta yksi kodissasi tai toimistossasi ja laita päivittäin muistutuksia muistiinpanojen, kuvien, taiteen ja kaiken, mitä ajattelet, muodossa, joka osoittaa, mistä olet onnellinen elämässäsi.

Kiitollisuusharjoituksiin liittyy erilaisia henkisiä ja emotionaalisia etuja, mukaan lukien lisääntynyt onnellisuus ja yleinen hyvinvointi. Ne auttavat yksilöllistä tai yhteisöllistä ympäristöä siirtämään huomiosi kohti elämäsi myönteisiä puolia, mikä edistää positiivisempia näkemyksiä ja parantaa suhteitasi muihin.

‍

Kiitollisuusharjoituksia työpaikalla

Kiitollisuusharjoitukset auttavat yrityksiä luomaan positiivisen ilmapiirin ja lisäämään työntekijöiden osallistumista. Nämä toiminnot parantavat hyvinvointia, moraalia ja työpaikan tuottavuutta. Yhä useammat yritykset ottavat käyttöön kiitollisuuskäytäntöjä parantaakseen kulttuuriaan ja arvojaan, mikä lisää työntekijöiden sitoutumista ja vahvistaa asiakassuhteita.

Esimerkiksi Salesforce keskittyy hyväntekeväisyyteen ja yhteisölle antamiseen kannustamalla työntekijöitä osallistumaan vapaaehtoistoimintaan ja tarjoamalla palkallista vapaa-aikaa vapaaehtoistyöhön. Kiitollisuus rikastuttaa työilmapiiriä ja vahvistaa suhteita asiakkaisiin, työntekijöihin ja liikekumppaneihin.

13 Kiitollisuusharjoitukset ja aktiviteetit

1. Kiitollisuuden kuuma paikka

Kiitollisuuden kuuma paikka on harjoitus, jossa työntekijät ilmaisevat kiitollisuutta tai arvostusta jostakin tai jollekulle työpaikalla.

Tässä harjoituksessa yksi henkilö istuu "kuumalla paikalla" ja kertoo, mistä hän on kiitollinen tai arvostavansa työssä, mikä voi olla mitä tahansa suhde työtoverin kanssa onnistuneeseen projektitulokseen. Muita ryhmän osallistujia rohkaistaan kuuntelemaan ja antamaan tunnustusta.

2. Kiitollisuustaulu

Kiitollisuustaulu on fyysinen ja visuaalinen esitys kiitollisuudesta, joka voi olla mitä tahansa muistiinpanoista tietyistä hetkistä lomakuviin. Hallitus voidaan pystyttää toimistoon jatkuvaksi muistutukseksi työpaikan hyvistä puolista ja se voi olla erinomainen työkalu positiivisen ajattelun edistämiseen työpäivän aikana.

Tässä on joitain tapoja luoda ja ylläpitää kiitostaulua:

1. Tarjoa työntekijöillesi materiaaleja, esim korkista tai pahvista tehty taustalauta, paperi, kirjoitusvälineet, nastat ja runsaasti tilaa positiivisuudelle. Jos olet etätiimi, harkitse kiitollisuudelle omistettua digitaalista taulua tai chat-tilaa.
2. Luo a lista asioista, joista olet kiitollinen. Nämä voivat olla suuria tai pieniä, henkilökohtaisista saavutuksista työpaikalla tai jostain ainutlaatuisesta. Anna työntekijöille mahdollisuus kirjoittaa nämä pohdinnat tai pyydä heitä tuomaan valokuvia tai muistoesineitä, jotka voidaan laittaa taululle.
3. Pysy hallituksessa ja pyydä työntekijöitä lisäämään uusia kohteita kerran viikossa tai päivittämään ammatillisia saavutuksia, kun niitä tapahtuu.

Kiitollisuustaulut voivat olla yksinkertainen mutta tehokas tapa tuoda työntekijät yhteen ja parantaa työmoraalia. Kiitollisuustaulun säännöllinen käyttäminen työpaikalla voi edistää työn ja yksityiselämän tasapainoa.

3. Kiitos

Kiitoskirjeet työpaikalla ovat helppo ja helposti saatavilla oleva tapa ilmaista kiitollisuutta ja arvostusta. Kiitollisuuden osoittaminen on yksi parhaista tavoista tunnistaa ääntä ja rakentaa myönteisiä suhteita kollegoiden ja johtajien kanssa.

Tässä on joitain alueita, joilla kiitoskirjeet voivat parantaa moraalia ja myönteisiä ihmissuhteita työpaikalla:

1. Työn jälkeinen haastattelu. Haastattelun jälkeen on hyvä aika lähettää kiitoskirje ja ilmaista arvostavasi mahdollisuudesta liittyä yritykseen, varsinkin jos kyseessä on rooli, josta olet innostunut. Kiitoksen ilmaiseminen osoittaa, että olet avoin ja kommunikoiva, mikä on erinomainen merkki siitä, että potentiaalinen työntekijä on yhteistyökykyinen.
2. Ryhmätyö. Muista kiittää, kun tiimin jäsen tai työtoveri tarjoaa tukea tai tekee tehokasta yhteistyötä, lähetä hänelle kiitoskirje ponnisteluistaan tai vie hänet lounaalle.
3. Tunnustus ja kiitos johdolta. Kun johtajat työpaikalla ilmaisevat kiitollisuutta, tällä voi olla pysyviä vaikutuksia tuottavuuteen ja positiivisen työympäristön jatkumiseen.
4. Satunnaisia ystävällisiä tekoja. Harkitse läheisellesi työtoverille pienen lahjan antamista osoittaaksesi arvostavasi häntä, varsinkin jos hän on auttanut sinua ammattimaisesti. Kiitoksen tai pienen lahjan antaminen kiitoksen osoittamiseksi vahvistaa ammatillisia ja henkilökohtaisia siteitä.
5. Kiitokset asiakkaille ja asiakkaille. Vaikka kiitollisuus työtilassa on elintärkeää terveen työ- ja perhe-elämän tasapainon kannalta, asiakkaidesi tai asiakkaidesi arvostaminen auttaa rakentamaan luottamusta ja hyvää mainetta organisaatiollesi.

Kiitollisuuden ilmaiseminen työpaikalla osoittaa arvostusta, auttaa rakentamaan myönteisiä ihmissuhteita ja voi edistää harmonisemman ja tuottavamman työympäristön luomista.

4. Yhteisölounas

Yhteisölounaan järjestäminen työpaikoilla kiitollisuuden osoittamiseksi on tehokas tapa ilmaista arvostusta työntekijöitäsi kohtaan.

Johto voi toteuttaa nämä vaiheet järjestääkseen onnistuneen yhteisölounaan, joka osoittaa heidän kiitollisuutensa työntekijöitään kohtaan:

1. Anna työntekijöille iltapäivä vapaata ja valitse työviikon aika, joka tarjoaa tauon tehtävien suorittamisesta ja mahdollisuuden ahdistua.
2. Pyydä työntekijöitä päättämään, missä syödä, ottaen huomioon ympäristö, ruokavaliorajoitukset ja saavutettavuus. Jos tiimit työskentelevät etänä, katso verkkotilauspalveluiden lahjakorttien lähettäminen, josta työntekijät voivat ostaa lounaan missä tahansa, ja määrittää lounaan Zoomin kautta.
3. Vaikka yhteisölounaan tulisi olla rentoa ja stressitöntä, anna tiimin jäsenten viettää aikaa yhdessä, harkitse kiitoskirjeiden antamista ja kiitoksen ilmaisemista työntekijöille heidän kovasta työstään.
4. Jätä tilaa palautteelle yhteisön lounaan jälkeen. Kysy työntekijöiltä, pitivätkö he tapahtumasta ja haluaisivatko he tehdä sen uudelleen. Aseta yhteisöllinen aika etusijalle ja aika osoittaa aitoa arvostusta, parantaa moraalia ja vahvistaa tiimisuhteita.

Säännöllisten yhteisten kokoontumisten järjestäminen luo positiivisen työpaikkakulttuurin, jossa työntekijät tai kollegat tuntevat olevansa arvostettuja ja motivoituneita olemaan osa tiimiä.

5. Virstanpylväiden juhlat

Yritykset voivat käyttää virstanpylväsjuhlia tapana osoittaa kiitollisuutta työntekijöille ja tunnustaa heidän panoksensa.

Järjestämällä tapahtuman ryhmän jäsenen tai ryhmäprojektin kunniaksi, tässä on joitain ideoita, joita yritykset voivat käyttää virstanpylväsjuhlan isännöimiseen yhteisössään ilmaistakseen kiitollisuutta:

• Vuosipäivät. Anna tunnustusta työntekijöiden palvelusvuosista yrityksessä, yleensä 5, 10, 15 tai 20 vuoden kohdalla. Henkilökohtaiset lahjat, ylimääräiset vapaat ja jopa korotukset ovat loistavia tapoja kunnioittaa jonkun palveluvuosia.
• Kuukauden työntekijä. Tunnusta erinomaisia työntekijöitä nimeämällä heidät kuukauden tai vuosineljänneksen työntekijäksi. Järjestä pieni seremonia antaaksesi heille palkinnon.
• Työntekijän arvostus. Vietä päivä työntekijöiden kovan työn ja omistautumisen juhlimiseen. Järjestä toimintaa, pelejä ja herkkuja.
• Yrityksen laajuinen tunnustus. Tunnista virstanpylvässaavutukset lähettämällä kiitosviesti uutiskirjeen tai sosiaalisen median kautta. Korosta työntekijöiden saavutuksia ja panoksia ja juhli näitä onnistumisia tarjoamalla kannustimia, kuten ammatillisia kehittymismahdollisuuksia, joustavia työvaihtoehtoja,
• Vertaisarvostusta. Kannusta työntekijöitä arvostamaan ja tunnustamaan toistensa panoksia antamalla heidän tarjota lahjoja, julkisia tunnustuksia jne.

Tunnustusohjelmat, jotka juhlivat virstanpylväitä, varmistavat tehokkaasti johtajuuden ilmaisevan kiitollisuutta ja kertovat työntekijöille, että heidän kova työnsä ei jää huomaamatta. Arvostuksen osoittaminen tiimisi kovasta työstä parantaa moraalia, lisää työtyytyväisyyttä ja edistää positiivista työympäristöä.

6. Sosiaalisen median huuto

Sosiaalisen median huuto työpaikan sisäisillä ja julkisilla kanavilla (niin kauan kuin arvostusta saava on kunnossa!) työpaikalla on loistava tapa osoittaa kiitollisuutta ja arvostusta työntekijöitäsi kohtaan.

Huuto on yksinkertainen mutta tehokas tapa kohottaa moraalia ja vahvistaa yhteisöllisyyttä työpaikallasi. Varmista huutoa tehdessäsi, että asetat etusijalle kiitollisuusviestin, joka osoittaa arvostusta. Tämä viesti korostaa tiettyjä saavutuksia, projekteja tai tiimityötä, joista yritys on kiitollinen. Kannusta vuorovaikutusta tiimin jäsenten ja asiakkaiden kanssa tarvittaessa, mutta varmista aina, että vuoropuhelu pysyy ammattimaisena.

Tunnusttamalla julkisesti kovaa työtä ja omistautumista kiitollisuuden muodossa organisaatiot voivat edistää positiivista ja yhteistyökykyistä työympäristöä.

7. Työ- ja perhe-elämän tasapainon priorisointi

Työ- ja perhe-elämän tasapainon priorisointi on yksi parhaista tavoista osoittaa kiitollisuutta työntekijöitä kohtaan. Toteuttamalla tapoja, joilla työntekijät voivat levätä ja ymmärtää, että heillä on oma elämä, johtavat laadukkaampiin tuloksiin ja onnellisempiin työntekijöihin.

On monia tapoja luoda tasapainoinen työpaikka. Tässä on muutamia tärkeimpiä, joita monet yritykset ottavat tällä hetkellä käyttöön työpaikan vaihtuessa:

1. Kannusta työntekijöitä ottamaan lomapäivänsä ja käyttämään niitä rentoutumiseen ja virkistäytymiseen. Lisäksi työskentele jatkuvasti varmistaaksesi, että työntekijät saavat riittävästi vapaa-aikaa, tarkistamalla lomakäytännöt nykypäivän standardien mukaisesti.
2. Älä painosta ylityötä. Älä edes tiukalla määräajalla lähetä viestiä siitä, että työntekijöiden odotetaan työskentelevän myöhässä tai vievän töitä jatkuvasti kotiin. Osoita kiitollisuutta työn ja yksityiselämän tasapainosta tekemällä työsi omien tuntien aikana. Sano työntekijöille, että kunnioitat aikaa, jota tarvitset perheen ja ystävien kanssa.
3. Varmista, että työntekijöillä on aikaa sulkea työhön liittyvät ilmoitukset ja sähköpostit työajan ulkopuolella, kunnioittaen henkilökohtaista aikaa edistääksesi tervettä työ- ja perhe-elämän tasapainoa kollegoidesi välillä.
4. Delegoi työt oikeudenmukaisesti ja kannusta työntekijöitä ja ryhmiä jakamaan työtaakka ja vastuut kollegoiden kanssa.
5. Varaa työntekijöille budjetti, josta hyötyvät, esimerkiksi kuukausittain summa hyvinvointitoimintoihin, kuten liikuntaan, meditaatioon tai harrastuksiin. Parempi hyvinvointi on yksi parhaista tavoista osoittaa kiitollisuutta työntekijöiden kovasta työstä.
6. Arvioi säännöllisesti yrityksesi työn ja yksityiselämän tasapainoa ja säädä tarvittaessa.

Muista, että työn ja yksityiselämän tasapaino ei ole vain henkilökohtainen etu; se voi lisätä tuottavuutta, luovuutta ja yleistä hyvinvointia, mikä voi hyödyttää työtäsi ja ihmissuhteitasi. Asettamalla työn ja yksityiselämän tasapainon etusijalle osoitat kiitollisuutta elämästäsi ja ihmisistä ja mahdollisuuksista, jotka tekevät sen kaiken mahdolliseksi.

8. Toimistolaitteiden päivitykset

Toimistolaitteiden säännöllinen päivittäminen kiitollisuuden osoittamiseksi työntekijöitä kohtaan on harkittu ele, joka voi parantaa moraalia, tuottavuutta ja yleistä työtyytyväisyyttä.

Tässä on muutamia tapoja tarjota asianmukaiset laitteet työntekijöiden ainutlaatuisten tarpeiden mukaan:

• Kysy mitä työntekijäsi tarvitsevat. Suorita kysely tai järjestä palautetilaisuus selvittääksesi, mitkä toimistolaitteet tai työkalut työntekijät haluavat tai tarvitsevat päivitystä, jotta voit priorisoida investointejasi.

• Älä säästä varusteissa. Tarjoa työntekijöille uusin tekniikka, kuten tabletit, kannettavat tietokoneet ja kaksi näyttöä, jotka auttavat parantamaan mukavuutta ja tehokkuutta. Kun puhutaan mukavuudesta, olivatpa työntekijäsi toimistossa tai etänä, budjetin tarjoaminen tai tuolien ja pöytäten päivittäminen ergonomisiksi vaihtoehdoiksi voi parantaa työntekijöiden mukavuutta ja vähentää työtapaturmien riskiä. Muista, että hyvän työn tekemiseen tarvitaan lisätoimistolaitteita, kuten tulostimia, päivitysohjelmistoja ja yhteistyötyökaluja, ja yrityksen tulee toimittaa ne.

Kyse on laitteiden tarjoamisesta ja työkulttuurin luomisesta, joka arvostaa ja arvostaa työntekijöitä, mikä johtaa tasapainoisempaan työympäristöön ja korkeampiin työntekijöiden pysymiseen.

Muista pitää säännöllisesti palauteistuntoja saadaksesi selville, mistä työntekijäsi pitävät ja mitä he tarvitsevat lisää osoittaakseen, että välität heidän hyvinvoinnistaan ja olet kiitollinen heidän sitoutumisestaan ja työstään.

9. Verkkokurssit

Kiitollisuuden ilmaiseminen työntekijöille tarjoamalla heille jatkokoulutusta verkkokoulutuskurssien kautta voi olla loistava tapa edistää positiivista työkulttuuria ja parantaa työntekijöiden moraalia. Tarjoamalla rahoitusta työpajoille ja kursseille työntekijät voivat hioa taitojaan ja olla paremmin valmistautuneita tekemään työtään.

• Viestintä- ja eskalaatiokurssi
• Tunneälyn koulutus
• Ryhmän rakentamismenetelmät
• Monimuotoisuus- ja osallistamiskoulutus
• Johtamisen kehittäminen
• Mindfulness ja stressin vähentäminen

Monet näistä kursseista löytyvät suosituilta verkko-oppimisalustoilta, kuten Coursera, edX ja Udemy. Jos tiimisi haluaa henkilökohtaisen oppimisistunnon, ota yhteyttä ammatillisen kehittämisen ja HR-organisaatioihin räätälöityjä koulutusohjelmia varten. Koulutuksen räätälöiminen organisaatiosi erityistarpeisiin ja -kulttuuriin on välttämätöntä käytännön kiitollisuuden ilmaisemiseksi. ‍

10. Työntekijöiden arvostuspäivä

Yrityksen laajuisen työntekijöiden arvostuspäivän järjestäminen on idea osoittaa työntekijöille kiitollisuutta ja tunnustusta heidän kovasta työstään, omistautumisestaan ja panoksestaan organisaation hyväksi. Se tarjoaa työnantajille mahdollisuuden ilmaista arvostuksensa ja työntekijöiden tuntea olevansa arvostettu ja motivoitunut.

Tässä muutamia ideoita ja ehdotuksia työntekijöiden arvostuspäivän juhlimiseen:

1. Kirjoita jokaiselle työntekijälle henkilökohtainen kiitoskirje, jossa korostetaan heidän panostaan ja ponnistelujaan.
2. Tarjoa työntekijöille lahjakortteja lounaalle tai kahville.
• Jaa työntekijöiden palkintoja, jotka korostavat erinomaisia työntekijöitä palkinnoilla tai sertifikaateilla, kuten "Kuukauden työntekijä".
3. Järjestä yrityksen laajuinen työntekijöiden aamiainen, jossa työntekijät voivat rentoutua ja olla yhteydessä toisiinsa.
4. Ota vapaapäivä tiiminrakentamisaktiviteetteihin, jotka edistävät työntekijöiden sitoutumista ja toveruutta.
5. Ota vapaapäivä vapaaehtoispäivään ja käytä kaikki se arvostava energia hyvän tekemiseen. Tee vapaaehtoistyötä hyväntekeväisyyteen tai tue yhteisöprojektia tiimiä rakentavana toimintana.
6. Tunnustaa jokaisen työntekijän ainutlaatuiset kiinnostuksen kohteet ja mieltymykset, mikä voi tehdä tunnustamisesta mielekkäämpää.
7. Jaa työntekijöiden saavutukset sosiaalisessa mediassa, yrityksen verkkosivuilla tai yrityksen uutiskirjeessä korostaaksesi heidän panostaan.

Työntekijöiden arvostuspäivä on juhlaa ja kiitollisuuden osoittamista, ja siitä tulisi tehdä jatkuva käytäntö työpaikalla positiivisen ja motivoituneen työvoiman ylläpitämiseksi.

11. Etätyöpäivät

Säännöllisten etätyöpäivien tarjoaminen toimistossa voi olla osa kiitollisuutta. Työntekijöiden etätyön salliminen tunnustaa heidän joustavuuden tarpeensa ja osoittaa luottamusta heidän kykyynsä hallita aikansa tehokkaasti.

On olemassa lukuisia tilastoja siitä, kuinka etätyö voi vähentää stressiä ja lisätä onnellisuutta, koska työmatkat vähenevät, mikä säästää työntekijöiden aikaa ja rahaa. Lisäksi etätyö on osa työn ja yksityiselämän tasapainon edistämistä, mikä voi lisätä tuottavuutta, luottamusta, autonomiaa ja yleistä hyvinvointia työpaikalla ja sen ulkopuolella.

Sallimalla etätyön työnantajat tunnustavat, että todella tärkeää on työn laatu ja työntekijöiden panos, ei heidän fyysinen läsnäolonsa toimistossa. Tämä tunnustus on merkittävä tapa ilmaista kiitollisuutta heidän ponnisteluistaan.

12. Hyvinvointiohjelmat

Hyvinvointiohjelmia, olipa kyseessä sitten kylpyläpäivien tarjoaminen, kuntosalijäsenyydet tai pienet kannustimet rentoutumiseen koko työpäivän ajan, on mainostettu osana työntekijöiden kiitollisuutta.

Edistääksesi hyvinvointia työpaikalla suunnittele kiitollisuusaiheisten hyvinvointihaasteiden järjestäminen, joissa osallistujat osallistuvat päivittäisiin kiitollisuusharjoituksiin ja aktiviteetteihin, jotka vaihtelevat työpajoista, tiiminrakennusaktiviteeteista, peleistä ja yhteisön aterioista. Osa näistä haasteista voisi olla ulkopuolinen asiantuntija, joka isännöi kiitollisuuden työpajoja, jotka opettavat työntekijöille kiitollisuuden edut, antavat vinkkejä kiitollisuuden harjoittamiseen ja jakavat menestystarinoita.

Harkitse myös hyvinvointitoimintoihin sidottujen kiitollisuudenilmaisujen tarjoamista, joissa työntekijät voivat ottaa vapaapäivän tai antaa heille budjetin osallistuakseen toimintoihin, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa kiitollisiksi ja nuoremmiksi, kuten vapaaehtoisohjelmat, henkilökohtaiset mindfulness-työpajat tai henkilökohtaisen kehityksen resurssit.

13. Ryhmänrakennusretriitit

Ryhmää rakentavat retriitit ovat loistava tapa osoittaa kiitollisuutta ja arvostusta tiimisi työstä toimistossa. Nämä retriitit voivat auttaa kohottamaan moraalia, vahvistamaan ihmissuhteita ja edistämään yhtenäisyyden tunnetta tiimin jäsenten keskuudessa.

Tässä on joitain tärkeimpiä asioita, jotka on otettava huomioon onnistuneessa tiimiretriiissä, joka on suunniteltu osoittamaan, että arvostat kaikkia työntekijöiden kovaa työtä:

• Varmista, että tiedät, mitä haluat saada irti retriitistäsi, olipa kyseessä arvostuksen osoittaminen kovasta työstä tai tiettyjen tiiminrakennustoimintojen osallistuminen taitojen kehittämiseen
• Valitse paikka, josta tiimisi on kiinnostunut ja jossa viihtyy, mikä myös edistää joukkueen yhteenkuuluvuutta ja rentoutumista.
• Varmista, että sinulla on riittävä budjetti työntekijöiden majoitukseen, aterioihin, aktiviteetteihin ja matkakuluihin.
• Suunnittele mukaansatempaavia aktiviteetteja, joissa on hauskaa
• Sisällytä erilaisia tiiminrakennusaktiviteetteja ja työpajoja, jotka edistävät yhteistyötä, ongelmanratkaisua ja viestintää
• Kannustaa yhteyksiä ja viestintää
• Räätälöi retriitti tiimisi etujen ja mieltymysten mukaan. Harkitse heidän harrastuksiaan, intohimojaan ja tarpeitaan suunniteltaessa toimintaa ja seisokkeja.
• Tunnustele saavutuksia retriitin aikana tarjoamalla palkintoja, puheita tai tiiminrakennusharjoituksia, jotka korostavat kunkin joukkueen jäsenen panoksen arvoa.
• Varmista, että suunniteltuja aktiviteetteja yhdistetään vapaa-aikaan, jotta työntekijäsi voivat rentoutua, olla henkilökohtaisesti yhteydessä ja latautua.
• Huolehdi hyvinvoinnista ja näytä työntekijöillesi, että olet kiitollinen kovasta työstä ja haluat heidän käyttävän tämän ajan purkamiseen

Muista, että tiimiä rakentavat retriitit ovat tilaisuus ja tila ilmaista kiitollisuutta, millä voi olla pysyvä myönteinen vaikutus toimistosi kulttuuriin ja tuottavuuteen.

Ei tarvetta odottaa! Kiitollisuuden osoittaminen on helppoa aloittaa heti.

Kiitollisuuden kulttuurin luominen vaatii aikaa ja johdonmukaista työtä, ja sen ytimessä on tarkoitus luoda parempi työ- ja perhe-elämän tasapaino. Vaikka johtajuus voi tehdä suuren osan raskaiden nostojen (kuten heidän pitäisikin) kasvattaa kiitollisuuden kulttuuria, on myös tärkeää kannustaa työntekijöitä kaikilla tasoilla osallistumaan näihin ohjelmiin. Tästä syystä työpaikka tuntuu sidottummalta ja yhteisöllisemmältä.

Kiitollisuusmatkan aloittaminen tiimiä rakentavalla retriitillä voi luoda täydellisen tilaisuuden esitellä positiivisen psykologian käsitteitä työpaikalla. Varmistaaksesi, että huomioit tiimisi yksilölliset tarpeet yksityiskohtia suunnitellessasi, Surf Office voi auttaa logistiikassa ja tarjota asiantuntija-apuamme ensimmäistä kertaa retriittiä suunnitteleville.

Riippumatta siitä, mistä aloitat, kiitollisuusharjoitusten toteuttaminen työpaikalla tekee kiitollisuudesta olennaisen osan yrityskulttuuria, mikä parantaa hyvinvointia ja työtyytyväisyyttä.