Kay Redfield Jamison lo dijo mejor: “El juego no es un lujo. El juego es una necesidad”. ¡Y no es sólo para niños! Reunirse con el único propósito de jugar, divertirse y ser creativos tiene innumerables beneficios para todos, incluidos para los adultos.
Ahí es donde entran en acción los juegos de Día de Campo para adultos. Si bien puedes asociar estos eventos con tu infancia, los días de campo también son cada vez más populares entre los adultos. Celebrados en los días soleados de verano y con diversión sin preocupaciones y actividad física, ofrecen un fantástico impulso al bienestar, además de muchas oportunidades de trabajo en equipo. Si eso suena bien, consulta esta lista de 16 juegos, actividades y eventos de días de campo para que los adultos disfruten este año.
1. Juegos de Hula Hula
Los aros de hula hula son una fantástica adición a cualquier Día de Campo para adultos. ¿Por qué? ¡Porque hay tantas actividades divertidas y desafíos que puedes hacer con ellos! Aquí están algunos de nuestros favoritos:
Maratón de Hula Hula
Este juego no podría ser más sencillo. ¡Alinea a todos, entrégales un hula hula y mira cuánto tiempo pueden girarlo alrededor de su cintura! Quien pueda hacer hula durante más tiempo, gana. Realiza varias rondas, donde los ganadores avancen constantemente hacia la "final". Quien gane la final se corona campeón (y recibe un premio).
Apretón de Hula Hula
Divide el grupo en equipos de más de 5 personas y luego entrega a cada equipo un aro de hula. ¿Su tarea? ¡Colocar el aro en el suelo y encajar a todos en el círculo que crea! Tienen que pensar creativamente y trabajar juntos para meter a todos en este pequeño espacio. ¿Grupo pequeño? Crea equipos más pequeños y ve si pueden colocar el aro alrededor de la cintura de todos.
Lanzamiento de Hula Hula
¡Piensa en la práctica de tiro pero con aros de hula! Divídanse en al menos tres equipos y entreguen un aro a cada miembro. A continuación, coloca una serie de objetivos a una distancia de entre 5 y 30 pies de ellos, asignando a cada uno un valor en puntos (por ejemplo, el objetivo más cercano vale un punto, mientras que el más lejano vale diez). Su trabajo es lanzar los aros alrededor de los objetivos. Gana el equipo que al final tenga más puntos.
2. Collage de Naturaleza
¿Quieres hacer una actividad creativa de Día de Campo? Intenta hacer collages de naturaleza. Necesitarás pegamento, tablas delgadas de madera (o trozos de cartón) y acceso a algún lugar como un parque, bosque o playa local, cualquier lugar con abundantes materiales naturales por ahí, como ramitas, hojas, pasto y flores.
Luego, divídanse en equipos y dediquen 15 minutos a reunir sus artículos. A partir de ahí, podrán trabajar juntos para plantear un diseño atractivo con ellos antes de pegar todo en las tablas de madera (o cartón, si utilizas elementos ligeros, como hojas). Al final de la actividad, deberías tener un conjunto de atractivos collages naturales para exhibir en casa o en la oficina.
¿El mal tiempo corre el riesgo de arruinar tu Día de Campo?
No te preocupes. Puedes llevarte la diversión al interior y convertir esta actividad en un collage de papel seda. Para esta versión, necesitarás mucho papel seda de colores, trozos grandes de cartón grueso que sirvan de “lienzo”, pegamento, pinceles y tijeras. Después de dividirse en equipos, trabajen juntos para recortar formas de papel de seda y luego pégalas a la tarjeta para crear obras maestras de papel de seda.
3. Carrera de Tres Piernas
Así es, ¡la carrera clásica de tu infancia es igual de divertida para los adultos! De hecho, probablemente sea incluso mejor. Después de décadas de ser bípedo, atar tu pierna a la de otra persona y tener que moverte al unísono es un desafío importante (y divertido), especialmente cuando lo conviertes en una carrera.
Como probablemente recordarás, no se necesita mucho para una carrera de tres piernas. Unas simples tiras de tela o trozos de cuerda serán suficientes. A partir de ahí, divide al grupo en parejas, coloca a cada equipo uno al lado del otro y usa la tela/cuerda para atar la pierna derecha de la Persona A a la pierna izquierda de la Persona B o viceversa.
A continuación, marca una línea de salida y de llegada, haz que todos se paren en la salida y haz sonar un silbato para que comience la carrera. ¡Espera que se produzca caos y risas mientras avanzan lo más rápido posible por la pista!
¿Vendrá mucha gente a tu Día de Campo? En su lugar, prueba una carrera de relevos de tres piernas.
Esta vez, necesitarás crear una pista más larga con cuatro secciones individuales antes de dividir a todos en parejas como antes. Asigna cuatro parejas a cada equipo y luego colócalas alrededor de la pista para correr diferentes secciones del relevo. Cada “pareja inicial” necesita un testigo, que pasará a la siguiente pareja de su equipo cuando los alcance. ¡El primer equipo en llegar a la meta gana!
4. Lanzamiento de Anillos
¿Recuerdas la idea del lanzamiento de anillos de la que hablamos en la sección anterior de Juegos de Hula Hula? Bueno, otra opción para tu Día de Campo sería olvidarte de los aros de hula y jugarlo a la antigua, con anillos o lazos de cuerda reales.
Puedes comprar en línea juegos de lanzamiento de anillos ya preparados. Pero si quieres ahorrar dinero sin sacrificar la diversión, ¿por qué no crear una versión hecha por ti mismo? Cosas como botellas con arroz dentro son excelentes objetivos. Y los frisbees, lazos de cuerda atados o los platos de papel con el medio cortado pueden funcionar como anillos.
Cualquiera que sea la configuración que elijas, el lanzamiento de anillos es siempre una actividad atractiva y accesible. Diseña los objetivos, asigna valores de puntos, divídelos en equipos y luego mira quién puede obtener la mayor puntuación. Recomendamos convertirlo en un torneo. ¡Dales a todos la oportunidad de enfrentarse entre sí antes de pasar a las rondas eliminatorias y a una eventual final! Entregar premios a los ganadores.
¿Quieres hacer algo totalmente diferente? Juega rondas de Lanzamiento de Anillos Humano. En esta versión, un miembro del equipo se convierte en el objetivo y sus compañeros intentan lanzar piscinas inflables/anillos de natación sobre sus cabezas. Quien sea el objetivo debe ser delgado para que funcione, pero definitivamente es un giro novedoso en un juego clásico.
5. Carreras Acuáticas con Pistolas de Agua
Las carreras acuáticas con pistolas de agua son una alternativa emocionante a las tradicionales peleas acuáticas. Para jugar, necesitarás vasos de plástico (uno por equipo de dos personas), hilo, tijeras, cinta adhesiva y suficientes pistolas de agua para cada segunda persona del grupo (es decir, 10 personas necesitarán al menos 5 pistolas de agua).
Prepárate para el juego mediante:
- Hacer un pequeño agujero en el fondo de cada vaso, cerca del borde.
- Pasar una cuerda larga (por ejemplo, de 15 pies de largo) a través de cada taza
- Utiliza cinta adhesiva para suspender la cuerda entre dos puntos fijos que estén ligeramente más cerca entre sí que la longitud de la cuerda (por ejemplo, un árbol y una cerca a aproximadamente 12 pies de distancia entre sí). Los vasos deben mirar en la misma dirección.
Juégalo mediante:
- Dividir en parejas y vendar los ojos a un miembro de cada uno.
- Darles a los miembros con los ojos vendados una pistola de agua.
- Asegurar que el vaso comience al final de la cuerda, más cerca de los equipos.
- Enfrentar parejas entre sí para ver quién puede arrojar agua en su vaso más rápido, empujándolo hacia el otro extremo de la cuerda.
Gana la primera pareja que consiga llevar su vaso al otro extremo. ¡Por supuesto, sólo un miembro puede ver lo que está pasando! La persona vidente debe comunicarse eficazmente para guiar a su pareja en la dirección correcta.
Las carreras acuáticas con pistolas de agua son únicas, emocionantes e increíbles para hacer team-building. Otro beneficio más es que son accesibles para todos. A diferencia de otros juegos de Día de Campo para adultos que implican actividad física, ¡solo necesitas la habilidad de disparar una pistola de agua!
6. Voleibol Ciego
Siempre es divertido jugar voleibol con amigos. Sin embargo, esta versión del juego añade un giro memorable que lo hace aún mejor. En lugar de jugar con una red normal a través de la cual puedes ver, colocas una cubierta encima que te impide ver al equipo del otro lado.
¡Este simple cambio altera completamente la experiencia del voleibol! Se convierte en algo así como Battleship. Tienes que adivinar dónde está el oponente para poder colocar la pelota donde esperas que no esté. En esencia, estás jugando a ciegas.
Suponiendo que puedas encontrar una red y una pelota de voleibol, este juego de Día de Campo para adultos también es agradable y fácil de organizar. Las reglas son exactamente las mismas que las normales, excepto la cubierta que pondrás sobre la red (una sábana vieja funciona muy bien). ¡Solo ten cuidado de no golpear la pelota con demasiada fuerza! No sabes dónde está la gente en la cancha, por lo que aplastarla sobre la red es buscar problemas.
7. Tira y Afloja
Ninguna lista de juegos de Día de Campo para adultos estaría completa sin Tira y Afloja. Una actividad clásica, apta tanto para equipos pequeños como grandes (aunque tener un número par de personas ayuda) ¡y siempre es un placer!
Para jugar necesitarás una cuerda larga y gruesa con un trozo de tela atado en el centro y dos equipos iguales de aproximadamente la misma fuerza. A partir de ahí, tú:
- Marcas una línea central en el suelo.
- Colocas la cuerda en línea recta de modo que la bandera/material quede al lado.
- Haces que cada equipo se pare en fila junto a la mitad de la cuerda, de cara al equipo opuesto. La línea central debe estar equidistante entre ellos.
- Haces que los jugadores recojan la cuerda y se preparen para tirar.
- Haces sonar un silbato para que los equipos comiencen a halar (o “tirarse”), los unos contra los otros.
¡Se produce una batalla en la que cada equipo tira lo más fuerte que puede, resbalando y esforzándose con cada segundo que pasa! El primer equipo que consiga arrastrar a cada miembro de la oposición a través de la línea central gana.
¿Organizando un Día de Campo para un grupo realmente grande? ¡Podrías hacer un torneo de tira y afloja! En lugar de dividirte en dos equipos, divídete en muchos grupos más pequeños y enfrenta a cada uno de ellos hasta que encuentres al ganador final. ¡Otorgar premios hará que el esfuerzo valga la pena!
8. Carrera de Disfraces
Las carreras de disfraces son de ritmo rápido, divertidas e ideales tanto para grupos pequeños como grandes. Para probarlos, necesitarás:
- Un maletín para cada equipo.
- Suficiente ropa vieja/usada para que cada miembro del equipo se vista completamente, como sombreros, vestidos, camisas, faldas, pantalones y chaquetas.
Luego llenas cada maletín con ropa y marcas una pista con una línea de salida y de llegada. A continuación, coloca los maletines al final y alinea los equipos (cada uno debe tener el mismo número de personas, si es posible) al principio.
Cuando suena el silbato, una persona de cada equipo corre hacia el maletín frente a ellos y se viste lo más rápido posible, poniéndose la ropa por encima de lo que ya están usando. Luego regresan corriendo al principio con su disfraz, momento en el que le toca el turno a la segunda persona de su equipo.
¡El primer equipo en el que todos estén vestidos con un disfraz y regresen a la línea de salida gana! Sin embargo, si quieres que este juego sea aún más memorable, diséñalo de modo que cada maletín siga un tema determinado. Podrías tener un equipo disfrazado de piratas, por ejemplo, otro de personajes famosos de Disney, etc.
9. Carrera del Huevo y la Cuchara
¡La carrera de huevos y cucharas es otro juego tan divertido para adultos como para niños! También es increíblemente simple. Como sugiere el nombre, todo lo que necesitas es un huevo y una cuchara para cada participante. A partir de ahí, estableces un punto de inicio y fin, alineas a todos con el huevo en equilibrio sobre su cuchara y haces sonar un silbato para que comience la carrera.
Gana la primera persona que cruce la línea de meta con su huevo aún intacto. Si a alguien se le cae el huevo en el camino, debe detenerse y recogerlo usando solo su cuchara (¡no se permiten las manos!) antes de continuar.
¿Quieres que el juego sea menos complicado? Considera hervir los huevos de antemano. Evitará que se agrieten al caer, lo que reducirá la cantidad de limpieza que tendrás que hacer cuando todos estén listos para irse a casa. También podrás reutilizar los huevos, una ventaja si participas en varias carreras de huevos y cucharas a lo largo del día.
¡Ah, y no dudes en combinar este juego de campo para adultos con la carrera de tres piernas que comentábamos antes! Hacer que los participantes equilibren un huevo en una cuchara mientras sus piernas también están unidas a las de un compañero de equipo es una receta divertida.
10. Carreras de Carretillas
No hay nada mejor que las carreras de carretillas y los divertidos juegos de Día de Campo para adultos. Es otra actividad que quizás recuerdes con cariño de la infancia: una carrera tonta, alegre y sorprendentemente física en la que equipos de dos usan sus cuerpos para formar la forma de una carretilla. Así es como funciona:
- El grupo se divide en parejas, con un jugador como “carretilla” y el otro como “conductor”.
- Quien sea la carretilla se acuesta boca abajo en el suelo como si fuera a hacer una flexión
- Quien sea el conductor toma entonces los pies de la carretilla en sus manos, levantando las piernas al mismo tiempo que su compañero empuja hacia arriba con las manos.
¡La pose resultante se parece a alguien empujando una carretilla! Sin embargo, en lugar de tener ruedas, la persona que va delante (es decir, la carretilla) utiliza sus manos/brazos para moverse mientras el conductor camina hacia adelante normalmente.
En cuanto a la carrera en sí, estableces un punto de inicio y fin y haces que todos se alineen en su posición. Cuando suena el silbato, ¡tienen que caminar/correr juntos lo más rápido posible hasta la meta! Una vez allí, intercambian roles y luego regresan corriendo al inicio. Gana la primera pareja que complete ambos viajes.
11. Carreras de Relevos Divertidos
¡Un Día de Campo para adultos que vale la pena tiene una carrera de relevos o dos! Sin embargo, no tienes que hacer una carrera de relevos tradicional, en la que corres a lo largo de una pista para pasar el testigo al siguiente corredor de tu equipo. Estos pueden ser divertidos, pero hay docenas de relevos diferentes con los que experimentar. Aqui hay algunas ideas:
Relevo de Salto de Rana
Los equipos forman una línea, con cada miembro agachado frente al otro. La persona de atrás luego “salta” a sus compañeros de equipo hasta que llegan al frente, donde se agachan nuevamente. ¡Este proceso se repite hasta que todo el equipo cruza la línea de meta!
Relevo de Contoneo con Globo
Divídete en equipos, crea una pista con la misma cantidad de secciones que personas en un equipo (por ejemplo, los equipos de cinco necesitan un recorrido con cinco secciones iguales) y entrega un globo inflado a la primera persona de cada uno. Deben ponérselo entre las piernas y caminar como un pato hasta el siguiente compañero de equipo, quien toma el globo y repite el proceso.
Relevos de Cangrejos
Los relevos de cangrejo funcionan como cualquier otro, ¡excepto que estás en la posición de cangrejo! Siéntate en el piso con los brazos a los lados. Luego, con las palmas y las plantas de los pies en el suelo, empujas hacia arriba para levantar el trasero del suelo. Luego “caminas” hacia adelante en esa posición, moviendo las manos y los pies, como un cangrejo.
Para la carrera de relevos definitiva, intenta mezclar y combinar ideas. La ida podría incluir una carrera de cangrejos, por ejemplo. El segundo podría ser un contoneo de globos y el último tramo podría ser la carrera de disfraces que mencionamos anteriormente.
¿Preocupado por los miembros del grupo que tienen menos movilidad? Olvídate de correr o brincar e incorpora tramos de menor exigencia física.
Por ejemplo, una parte del relevo podría ser una carrera de huevos y cucharas, otra podría ser rebotar en pelotas de saltarinas y la tercera podría implicar trabajar con un compañero para transportar un globo del punto A al B usando solo la frente. Con creatividad, deberías poder diseñar una carrera de relevos que sea adecuada para todos los miembros del grupo.
12. Carrera de Obstáculos
¡Una carrera de obstáculos es otra atracción para el público que es tan versátil como las carreras de relevos!
Desde gatear debajo de sillas y saltar sobre conos hasta caminar a lo largo de tramos de cuerda en zigzag y pasar por aros de hula. Puedes crear una lista interminable de obstáculos para que los participantes atraviesen, todo mientras corren hasta la meta. El resultado es un evento emocionante y lleno de diversión con una buena dosis de competencia amistosa.
Aquí hay algunas ideas adicionales de obstáculos hechos por ti mismo a considerar:
- Cuelga globos inflados a diferentes niveles debajo de una mesa; la gente debe gatear debajo sin tocarlos.
- Haz un circuito estilo láser con trozos de cuerda para que la gente pueda pasar a través de él.
- Coloca cajas de cartón con agujeros para colocar pufs en ellas.
- Crea túneles improvisados para atravesarlos colgando sábanas y mantas viejas sobre filas de sillas.
- Coloca aros de hula en el suelo para que la gente salte entre ellos.
- Coloca cuerdas en el suelo en diferentes patrones para caminar y probar el equilibrio de las personas.
- Crea “caminos de piedras” usando círculos de cuerda y juega “el suelo es lava”; si fallan una "piedra" y tocan el suelo afuera, regresan al principio.
13. Carreras de Sacos
¿Buscas juegos de Día de Campo más clásicos para adultos y quieres algo adecuado para grupos de cualquier tamaño? Nada supera una carrera de sacos. Canaliza a tu niño interior, súbete a un saco de arpillera y salta, camina o contonéate lo más rápido que puedas hasta la línea de meta, ¡compitiendo con tus compañeros de equipo en cada paso incómodo del camino!
Las carreras de sacos también funcionan muy bien en las carreras de relevos.
Se podría hacer toda una carrera de relevos con sacos, donde los sacos de arpillera reemplazan a los bastones comunes. En este caso, los participantes saltarían por una pista hasta el siguiente compañero de equipo, quien luego tomaría el saco y se subiría a él antes de saltar lo más rápido posible hacia el siguiente. El primer equipo en cruzar la línea de meta gana. Alternativamente, ¡puedes incorporar la carrera de sacos en una etapa de un relevo!
Y, por supuesto, meterse en sacos y saltar una distancia determinada también sería un obstáculo eficaz en tu carrera de obstáculos.
14. Juego de Pantimedias
¿Alguna vez has oído hablar de los juegos "Minuto para Ganar"? ¡Son exactamente como suenan! Juegos de 60 segundos que terminan antes de que te des cuenta.
Puedes jugar durante más tiempo si lo deseas, pero la idea es mantener el ritmo rápido y el fluído. Son juegos ideales para calentar, establecer el tono del día o cuando quieras una actividad rápida para llenar un vacío (o ser parte de otra, como una carrera de relevos o una carrera de obstáculos).
De todos modos, este juego de pantimedias es un ejemplo de un juego en el que se gana en un minuto y que siempre sale bien. Aquí te explicamos cómo jugar:
- Coloca filas de más de 5 botellas de agua en el suelo, con una fila para cada persona/equipo.
- Entrega a todos los que juegan una pelota pequeña (por ejemplo, una pelota de béisbol) y unas pantimedias.
- Diles que metan la pelota en el pie de una pierna de las pantimedias.
- Diles que pasen la parte superior de las pantimedias por encima de su cabeza, de modo que la pelota cuelgue del otro extremo como una antena extraña.
- Su tarea es avanzar por la fila de botellas, balanceando la pelota (¡no se permiten las manos!) para derribar cada una lo más rápido posible.
- La primera persona/equipo que derribe sus botellas gana.
15. Golf con Disco de Bricolaje
El disc golf es un deporte en el que se lanzan discos voladores (también conocidos como frisbees) a objetivos especiales hechos de cadenas y cubos de metal. Al igual que el golf, la idea es conseguir que el disco llegue al objetivo en el menor número de lanzamientos posibles.
Cuando se trata de juegos de Día de Campo para adultos, el disc golf es increíble. Pero a menos que tengas un campo de disc golf real en el lugar, querrás hacer las cosas por la ruta de "hazlo tú mismo". Crea tu propio campo haciendo objetivos con grandes baldes de agua (las cestas de lavandería también sirven) y colocándolos en diferentes puntos alrededor del campo de juego. Luego podrás rodearlo y, por turnos, lanzar frisbees a los objetivos.
¿La meta? ¡Mete tu frisbee en el cubo con el menor número de lanzamientos posible! Cada lanzamiento representa un "golpe". Lleva un registro de cuántos golpes se necesitan para alcanzar cada objetivo y luego súmalos al final. Gana la puntuación más baja.
16. Voleibol Paracaídas
Imagínate jugar un partido normal de voleibol. Sin embargo, hay un inconveniente: no puedes usar las manos. En lugar de eso, tú y tu equipo sostienen un paracaídas: tienen que trabajar juntos para moverse por la cancha y poder atrapar la pelota entrante y lanzarla por encima de la red hacia el oponente.
Eso, en pocas palabras, es Voleibol Paracaídas. Como puedes imaginar, ¡es una receta para el caos! Pero también es muy divertido, fantástico para hacer team-building y otra actividad deportiva única para tu próximo Día de Campo.
Prueba estos juegos de Día de Campo para adultos este verano
Como puedes ver, no faltan juegos de Día de Campo para adultos. ¡Esta lista solo toca la superficie de todas las actividades divertidas que puedes realizar! Sin embargo, esperamos que te haya dado alguna inspiración útil sobre cómo pasar el día. Ya sea que incorpores uno o todos los juegos que hemos cubierto, seguramente disfrutarás de un evento que hace reír a la gente, acerca a todos y crea recuerdos duraderos.
Ahora ya sabes qué hacer en tu próximo evento de team building de Día de Campo, ¡el siguiente trabajo es hacerlo realidad! Si deseas ayuda con la logística, no dudes en comunicarte.
