Als we één ding weten, dan is het dat mensen niet goed presteren als ze de hele dag opgesloten zitten in een kantoor. Dankzij een toename van remote-first en hybride werkplekken, groeit het bewustzijn van welzijn op de werkplek (depressie en angst kosten werkplekken naar schatting $ 1 biljoen per jaar) en steeds meer bedrijven begrijpen het belang van werk-privébalans.
Het integreren van buitenspelen in de activiteiten op de werkplek kent talloze voordelen, waaronder:
- Stressvermindering
- Verhoogde creativiteit
- Verbeterde teambuilding en communicatie
- Betere fysieke gezondheid
- Verbeterd moreel
- Hogere werktevredenheid
Werkgevers kunnen een gelukkiger en gezonder werkklimaat creëren door buitenactiviteiten te promoten. Of het nu gaat om een dagje volleybal spelen met het hele team in het plaatselijke park of een casual potje Cornhole tijdens je volgende teamuitje, laat je inspireren door deze 21 buitengroepsspellen voor volwassenen en laat de pret beginnen!
Buiten groepsspellen om je hartslag te verhogen !
1. Verover de vlag
Een klassiek buitenspel dat je misschien nog kent van het zomerkamp! Voor grote teams is Capture the Flag perfect voor picknicks en teambuildingdagen in het park.
Hoe te spelen:
Verdeel spelers in twee teams en wijs een speelgebied aan met duidelijk gedefinieerde grenzen. Elk team moet een vlag hebben, die zichtbaar maar niet gemakkelijk toegankelijk moet zijn, geplaatst op zijn basis of grondgebied. Elk team moet het grondgebied van het andere team infiltreren, zijn vlag veroveren en deze veilig terugbrengen naar zijn grondgebied zonder te worden getagd door tegenstanders.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Probleemoplossend vermogen: spelers moeten kritisch denken en hun strategieën onmiddellijk aanpassen.
- Leiderschapsvaardigheden: Mensen kunnen een leiderschapsrol binnen hun team op zich nemen. Dit kan inhouden dat ze taken delegeren, beslissingen nemen en teamgenoten motiveren.
Spelers leren hun teamgenoten te vertrouwen, omdat ze op elkaar rekenen voor steun. Capture the Flag is daardoor een geweldige manier om teambuilding te stimuleren, wat ook op de werkvloer effect zal hebben .
2. Schijfgolf
Een discgolfbaan bevindt zich vaak in het bos of een park. Afhankelijk van het aantal spelers en holes, vereist deze buitenactiviteit een hele dag om de kans te krijgen om hun werptechniek te verfijnen.
Hoe te spelen:
Spelers gebruiken schijven van verschillende groottes om te spelen op een baan met metalen basket targets. Net als bij traditioneel golf is het doel om elke hole te voltooien met zo min mogelijk worpen.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Samenwerking: Spelers kunnen samenwerken en strategieën bedenken.
- Gezonde competitie: moedigt vriendschappelijke competitie tussen teamgenoten aan.
Discgolf is een dynamische buitensport die vaardigheid en creativiteit vereist. Het bevordert teamwerk en probleemoplossend vermogen, wat essentieel is voor een positieve teamdynamiek.
3. Ultieme frisbee
In tegenstelling tot gewone frisbee, functioneert deze versie meer als een voetbalwedstrijd. Perfect voor middelgrote tot grote teams, vind een lokaal park met aangewezen doelpalen of huur ruimte in een recreatiecentrum voor een middag vol ultiem plezier.
Hoe te spelen:
Spelers worden verdeeld in twee teams en de grenzen van het speelveld worden gemarkeerd, met eindzones aan elk uiteinde, waar punten worden gescoord. Spelers mogen niet met de schijf rennen en moeten deze doorgeven aan teamgenoten om naar de eindzone te gaan. Het scorende team neemt vervolgens de frisbee in bezit en valt in de tegenovergestelde richting aan.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Strategie: Spelers ontwikkelen strategisch denkvermogen door de verdediging van het andere team te analyseren.
- Sociale binding: bevordert kameraadschap en vriendschappen tussen teamgenoten.
Deze buitenactiviteit is ideaal voor atleten op kantoor, omdat werknemers er stoom kunnen afblazen en een gezellige competitie kunnen aangaan.
4. Volleybal
De meeste mensen op uw kantoor zijn waarschijnlijk bekend met het spel volleybal. Makkelijk te leren en energiek, plan een spel (of twee) op je volgende teambuildingretreat aan het strand.
Hoe te spelen:
Twee teams proberen punten te scoren door de bal over het net naar het veld van het andere team te slaan. Elk team mag maximaal drie hits per balbezit maken. Punten worden gescoord wanneer het andere team de bal niet terugslaat of een fout maakt. Het eerste team dat een vooraf bepaald totaal bereikt en minstens twee punten voor staat, wint de set.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Zelfvertrouwen: Spelers moeten erop vertrouwen dat hun teamgenoten nauwkeurige passes, sets en hits geven.
- Lichamelijke fitheid: bevordert de fysieke fitheid door cardio, kracht, behendigheid en coördinatie in de gameplay te verwerken.
Volleybal bevordert teamwerk, communicatie, vertrouwen, probleemoplossend vermogen en fysieke fitheid.
5. Hindernisbaan
Wissel de routine af met een avontuurlijke activiteit die deelnemers mentaal en fysiek uitdaagt.
Hoe te spelen:
Zet een hindernisbaan op met touwen, banden, muren, evenwichtsbalken en tunnels. Verdeel de deelnemers in teams en laat elk team op een specifiek punt beginnen. Het doel is dat elk team zo snel mogelijk over de baan navigeert.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Probleemoplossend vermogen: Deelnemers worden geconfronteerd met uitdagingen die snel denkvermogen en probleemoplossende vaardigheden vereisen.
- Vertrouwen: Spelers vertrouwen op hun teamgenoten voor steun en assistentie, waardoor vertrouwen en kameraadschap ontstaan.
Samen uitdagingen oplossen is een geweldige ijsbreker voor grote groepen en bevordert de samenwerking en de onderlinge verbondenheid.
6. Voetbal
Je herinnert je dit spel misschien nog wel van toen je als kind met klasgenoten over het schoolplein rende. Kickball vereist minimale uitrusting en kan gespeeld worden op plekken als een park bij het kantoor of groepsspellen op een teamretreat.
Hoe te spelen:
Zet een ruitvormig speelveld op met bases en wijs posities toe aan de spelers. Eén team trapt de bal en rent tegen de klok in rond de bases terwijl het andere team field.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Inclusiviteit: Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of atletisch vermogen.
- Sportiviteit: Stimuleert vriendschappelijke competitie en bevordert een positieve teamsfeer.
Een klassiek buitenspel dat niet alleen voor kinderen is! Volwassenen hebben veel baat bij teamwork, communicatie, inclusiviteit en vriendelijke competitie.
7. Driebenige race
De driebenige race is vaak onderdeel van teambuildingevenementen, waarbij ook veldspelletjes worden gespeeld die de deelnemers uitdagen. Het is het ultieme teamspel, waarbij spelers moeten samenwerken om de finish te halen.
Hoe te spelen:
Pair participants into teams of two, tie their inside legs together to create a "three-legged" team and have them race to the finish line. Teams must work together to maintain balance, synchronize their steps, and overcome obstacles.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Samenwerking: Vereist dat deelnemers nauw samenwerken met hun teamgenoten om een gemeenschappelijk doel te bereiken.
- Plezier en lachen: een luchtige en vermakelijke activiteit die lachen, verbondenheid en het delen van ervaringen bevordert.
Deze speelse en boeiende activiteit helpt teams om relaties te versterken door samen te werken.
8. Touwtrekken
Net als de driebenige race is touwtrekken een populair teamspel dat perfect is voor teambuildingactiviteiten in de buitenlucht of voor spellen met grote groepen.
Hoe te spelen:
Verdeel de deelnemers in twee teams van gelijke sterkte met een even aantal spelers aan elke kant. Markeer een middenlijn op de grond en leg er een stevig touw overheen. Laat elk team een uiteinde van het touw vastpakken en op het signaal, met al hun kracht beginnen te trekken om het andere team over de middenlijn te slepen.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Partnerschap: vereist dat teams nauw samenwerken en hun inspanningen coördineren om het andere team te verslaan.
- Weerbaarheid: Daagt deelnemers zowel fysiek als mentaal uit.
Teams kunnen sterkere relaties en spieren opbouwen door deel te nemen aan deze energieke en uitdagende activiteit!
9. Bubbelvoetbal
Bubbelvoetbal, ook wel bekend als bubble football of bubble bump, is een uniek buitenspel dat voetbal combineert met opblaasbare bubble suits. Het bevordert lachen, teamwork en fysieke activiteit, waardoor het geweldig is voor teambuildingspellen.
Hoe te spelen:
In dit spel dragen deelnemers opblaasbare bubbelpakken die het bovenlichaam bedekken, waardoor de benen vrij blijven. Het doel is om doelpunten te scoren door de voetbal in het doel van het andere team te schieten terwijl ze de bubbelpakken dragen. Spelers kunnen tegen elkaar aan botsen en tegenstanders omverwerpen terwijl ze de typische voetbalregels volgen, inclusief overtredingen, straffen en buitenspel.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Lachen: Een hilarische en vermakelijke activiteit die zorgt voor luchtig plezier.
- Aanpassingsvermogen: Deelnemers passen zich aan unieke situaties aan, bijvoorbeeld voetballen in opblaasbare bubbelpakken.
Het zal lastig zijn om een serieus gezicht te houden tijdens het spelen van Bubbelvoetbal, terwijl je teams eraan herinnert dat ze de dingen niet te serieus moeten nemen en je stressniveau laag en je energieniveau hoog moet houden.
10. Estafettewedstrijden
Estafettewedstrijden zijn een ideale teambuildingactiviteit voor grote groepen. Ze zijn veelzijdig, kunnen verschillende activiteiten omvatten en kunnen overal worden gedaan waar er buiten ruimte is.
Hoe te spelen:
Verdeel de deelnemers in gelijke teams, zet een estafetteparcours op met aangewezen lijnen en wisselzones, kies estafette-activiteiten en laat elk teamlid één etappe voltooien voordat hij of zij het stokje doorgeeft.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Strategie: Teams ontwikkelen strategieën om de prestaties te optimaliseren, zoals het toewijzen van rollen op basis van individuele sterktes en vaardigheden.
- Vertrouwen: Teamleden vertrouwen erop dat elkaar hun rol competent vervult, elkaar ondersteunt en bijdraagt aan het succes van het team.
Deelnemen aan een estafetteloop is een leuke activiteit die fysieke activiteit stimuleert en zorgt voor onvergetelijke teambuildingervaringen.
Ontspannende buitenspellen, perfect voor in het park of voor teambuildingretreat
11. Maïsgat
Dit populaire buitenspel is vaak te vinden op openbare plekken. Het is geweldig voor alle leeftijden (ja, dat betekent jullie, hardwerkende volwassenen!) en vaardigheidsniveaus, waardoor het een uitstekende optie is voor teambuildingactiviteiten.
Hoe te spelen:
Spelers staan aan tegenovergestelde kanten en gooien om de beurt bonenzakjes naar cornholeborden. Als de zakjes op het bord of door het gat vallen, krijgen ze punten: 3 punten voor het gat en 1 punt voor het bord.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Communicatie: Effectieve communicatie is essentieel voor het coördineren van worpen en strategische gameplay
- Probleemoplossing: Spelers moeten hun werptechniek aanpassen en zich aanpassen aan veranderende omstandigheden.
Cornhole is een ontspannen spel dat niet veel planning vereist, maar hoe dan ook een positieve invloed heeft op de teamspirit .
12. Schattenjacht
Speurtochten zijn een interactief en boeiend spel dat teamwerk en creativiteit stimuleert. Ze zijn ideaal voor teambuildingactiviteiten in groepsverband.
Hoe te spelen:
Maak een lijst met items of taken voor een speurtocht. Verdeel deelnemers in teams, elk met een kopie van de lijst, stel een tijdslimiet in en wijs een startpunt aan. Teams werken samen om items te vinden of taken binnen het tijdsbestek te voltooien.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Probleemoplossend vermogen: Kritisch denkvermogen en creativiteit zijn nodig om aanwijzingen op te lossen, raadsels te ontcijferen en obstakels te overwinnen.
- Plezier en avontuur: Spannende en avontuurlijke buitenactiviteiten die uitnodigen tot verkenning, ontdekking en plezier.
Samen op avontuur gaan is een geweldige manier om samen met teamgenoten te genieten van een mooie dag in de buitenlucht.
13. Reuze Jenga
Deze versie van het klassieke Jenga-spel is groter dan ooit en kan bij mooi weer buiten worden gespeeld.
Hoe te spelen:
Bouw een toren met behulp van grote houten blokken die in lagen van drie blokken per stuk zijn gestapeld. Verdeel de spelers in twee teams. Spelers nemen om de beurt één blok per keer van een willekeurig torenniveau, met slechts één hand.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Samenwerking: Stimuleert teamwerk en samenwerking terwijl spelers strategieën bedenken, tips delen en elkaar ondersteunen.
- Vertrouwen: Spelers moeten op elkaar vertrouwen om zorgvuldige en weloverwogen zetten te doen.
Frisse lucht betekent niet dat je moet zweten. Geniet van een zonnige dag in het park op een dakterras en speel Jenga tijdens je volgende teambuildingretreat.
14. Buiten Connect Four
Een strategisch en boeiend buitenspel dat kritisch denken, planning en vriendschappelijke competitie stimuleert. Het is dan ook een uitstekende aanvulling op teambuildingactiviteiten.
Hoe te spelen:
Bereid een 6x7 raster voor. Verdeel de spelers in twee teams en wijs elk een kleur toe. Het doel is om de eerste te zijn die vier gekleurde schijven op een rij krijgt, horizontaal, verticaal of diagonaal, terwijl je tegenstanders blokkeert.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Strategie: Spelers moeten de zetten van hun tegenstander voorspellen om te winnen.
- Vriendschappelijke competitie: Biedt een leuke en competitieve omgeving waarin deelnemers kunnen genieten van een vriendelijke rivaliteit.
Vier op een Rij is een verrassende variant op het klassieke spel. Het stimuleert strategisch denken, samenwerking en communicatie, maar is ook nog eens goed voor het lichaam.
15. Jeu de boules
Ook bekend als bowls, lawn bowling is een ontspannen maar strategisch buitenspel dat precisie, strategie en sociale interactie combineert. Het is een uitstekende keuze voor teambuildingactiviteiten.
Hoe te spelen:
Zet een vlak, grasachtig gebied op met een mat aan het ene uiteinde en een kleine witte jack op een vooraf bepaalde afstand. Verdeel de spelers in teams of laat individuen tegen elkaar spelen. Spelers rollen hun bowls naar de jack en proberen zo dichtbij mogelijk te komen. De dichtstbijzijnde bowl levert punten op.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Focus: Vereist focus, concentratie en oog voor detail, aangezien spelers hun bowls nauwkeurig naar de jack moeten rollen.
- Sociale interactie: Zorgt voor een ontspannen en prettige sfeer waarin deelnemers met elkaar in gesprek kunnen gaan, contacten kunnen opbouwen en ervaringen kunnen delen.
Door samen Lawn Bowling te spelen, kunnen teams hun relaties versterken en hun teamvaardigheden verbeteren in een rustige en plezierige omgeving.
16. Hoefijzers
Hoewel Hoefijzers een ontspannen spel is, is het een verrassend competitief spel dat precisie, techniek en strategie vereist.
Hoe te spelen:
Om een spelletje hoefijzers op te zetten, plaatst u twee palen op 40 voet afstand van elkaar. Spelers gooien twee hoefijzers naar de tegenoverliggende paal om ze er dichtbij te laten landen of er omheen te laten vallen. Punten worden verdiend op basis van de nabijheid van de paal.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Precisie: Spelers verfijnen hun werptechniek om nauwkeurige en consistente worpen te maken.
- Sportiviteit: Bevordert eerlijk spel, moedigt spelers aan om hun tegenstanders te respecteren en successen te vieren.
Hoefijzerspel is het perfecte spel voor het creëren van onvergetelijke teambuildingervaringen in een informele, relaxte setting.
17. Reuzenschaak
Schaken is een van de oudste strategiespellen ter wereld en biedt de perfecte combinatie van strategisch denken, planning en concentratie.
Hoe te spelen:
Zet een gigantisch schaakbord op een vlak buitenoppervlak met grote vakken. Verdeel de spelers in twee teams en verplaats om de beurt grote schaakstukken. Spelers moeten strategieën bedenken en de zetten van de tegenstanders anticiperen, waarbij ze de standaard schaakregels volgen totdat een speler schaakmat of een patstelling bereikt.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Communicatie: Vereist coördinatie, het bespreken van mogelijke bedreigingen en kansen en het opstellen van strategische spelplannen met teamgenoten.
- Probleemoplossend vermogen: Daagt spelers uit om complexe spelsituaties te analyseren, patronen en trends te identificeren en hun strategie aan te passen aan veranderende omstandigheden.
Schaken in het park is het beste van twee werelden: het is een uitdagende en boeiende bezigheid in een ontspannen sfeer.
18. Jeu de boules
Een ontspannen maar strategisch buitenspel dat zijn oorsprong vindt in Italië en dat vaardigheid en strategie vereist. Het is dan ook een uitstekende keuze voor teambuildingactiviteiten.
Hoe te spelen:
Plaats twee palen om de grenzen te markeren en een kleinere doelbal, de pallino, op een bepaalde afstand. Spelers kunnen in teams worden verdeeld of individueel spelen. Teams rollen hun bocceballen naar de pallino, met als doel om zo dichtbij mogelijk te komen terwijl ze de ballen van tegenstanders wegslaan. Punten worden toegekend op basis van de nabijheid van de pallino.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Samenwerking: Spelers werken samen met hun teamgenoten, bespreken tactieken, delen inzichten en ondersteunen elkaar om hun strategie effectief uit te voeren en de doelen van het team te bereiken.
- Communicatie: Spelers bespreken de strategie en geven feedback en aanmoediging aan teamgenoten tijdens het spel.
Bocce Ball is een geweldig excuus om naar buiten te gaan en samen met je teamgenoten je strategische vaardigheden te verbeteren .
19. Twister
Twister is een universeel klassiek spel! Het is levendig en onderhoudend en bevordert fysieke activiteit, waardoor het een fantastische keuze is voor teambuildingactiviteiten.
Hoe te spelen:
Plaats en bevestig de Twister mat op een vlakke ondergrond en verdeel de spelers in teams of individuen. Kies een spinner om lichaamsdelen en kleurcombinaties te roepen, waardoor deelnemers hun lichaam moeten verdraaien om de geroepen combinaties te matchen. Het spel gaat door totdat een speler of team valt.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Lichamelijke activiteit : Stimuleert fysieke activiteit en beweging.
- Toegankelijkheid : bevordert inclusiviteit en creëert een gevoel van verbondenheid onder spelers.
Twister helpt om stijve spieren te strekken die je hebt opgelopen door de hele dag te zitten. Het is een leuke groepsactiviteit, ongeacht je ervaringsniveau.
20. Pictionary in het park
Neem het hele team mee naar het park om hun artistieke vaardigheden te testen en te lachen door creatief aan de slag te gaan met dit klassieke tekenspel.
Hoe te spelen:
Verdeel spelers in even grote teams met een aangewezen artiest. Maak een lijst met woorden om te tekenen. Teams kiezen om de beurt een woord en hun artiest tekent het binnen een tijdslimiet. Teamleden raden het woord op basis van de tekening. Het team verdient punten als ze het goed denken voordat de tijd om is.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Fantasierijk: moedigt spelers aan hun fantasie te gebruiken bij het interpreteren van concepten door middel van tekeningen.
- Inclusiviteit: Outdoor Pictionary is een spel waaraan iedereen kan deelnemen, ongeacht artistieke vaardigheden of achtergrond.
Pictionary is een geweldige teambuildingactiviteit voor op de werkvloer, omdat het overal gespeeld kan worden en creatieve expressie stimuleert.
21. Voorgeborchte
Limbo kan vrijwel overal gespeeld worden en is ideaal voor een picknick of een snel teambuildingspel.
Hoe te spelen:
Spelers proberen om de beurt onder de paal door te limboën zonder hem aan te raken of om te vallen. Na elke ronde verlaag je de limbo-paal iets om het moeilijkheidsniveau te verhogen. Spelers worden uitgeschakeld als ze de paal aanraken, omvallen of de limbo-paal niet passeren zonder hun vorm te verbreken.
Waarom is dit spel geweldig voor teambuilding:
- Flexibiliteit en coördinatie: deelnemers moeten flexibiliteit, evenwicht en coördinatie tonen, en tegelijkertijd hun evenwicht en kalmte bewaren.
- Aanpassingsvermogen: Geschikt voor spelers met verschillende vaardigheidsniveaus en fysieke mogelijkheden.
Het enige wat je nodig hebt is een stok en je hele team. Deze activiteit vergt weinig materiaal en is een snelle en gemakkelijke manier om een band met je team te creëren.
Maak buitenspelen onderdeel van uw volgende teambuildinguitje
Teambuildingretreats buiten de deur zijn essentieel voor het bereiken van een balans tussen werk en privé, omdat ze een verfrissende verandering van omgeving bieden, waardoor teamleden zich kunnen losmaken van hun dagelijkse routines. Retreats met buitenactiviteiten bevorderen fysieke activiteit en mentaal welzijn, wat bijdraagt aan een gezondere balans tussen werk en privé.
Bij Surf Office zijn we gespecialiseerd in het organiseren van retraites die voldoen aan de specifieke behoeften van uw team, waarbij we alle logistiek naadloos afhandelen. Met onze expertise kunnen we je helpen bij het plannen van een teambuildingretreat die zich richt op buitenactiviteiten, waardoor teams kunnen verjongen terwijl ze sterkere banden opbouwen te midden van de schoonheid van de natuur.
