S'il y a une chose que nous savons, c'est que les gens ne se sentent pas bien lorsqu'ils sont enfermés au bureau toute la journée. Grâce à l'augmentation du nombre de lieux de travail à distance et hybrides, on assiste à une prise de conscience croissante du bien-être au travail (la dépression et l'anxiété coûtent aux entreprises environ 1 000 milliards de dollars par an). Et de plus en plus d'entreprises comprennent désormais l'importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Intégrer un jeu en plein air dans les activités du lieu de travail présente de nombreux avantages, notamment :
- Réduction du stress
- Créativité accrue
- Amélioration de l'esprit d'équipe et de la communication
- Meilleure santé physique
- Moral boosté
- Plus grande satisfaction au travail
Les employeurs peuvent créer un environnement de travail plus heureux et plus sain en favorisant les activités de plein air. Qu'il s'agisse d'une journée de volley-ball avec toute l'équipe dans le parc du coin ou d'une partie de jeu de Cornhole décontractée lors de votre prochaine séminaire d'équipe, laissez-vous inspirer par ces 21 jeux de groupe en plein air pour adultes et que le plaisir commence !
Jeux de groupe en plein air pour accélérer votre rythme cardiaque !
1. Capturez le drapeau
Un jeu d'extérieur classique dont vous vous souvenez sans doute lors de vos colonies ! Pour les grandes équipes, Capturez le drapeau est parfait pour les pique-niques et les journées de team-building au parc.
Comment jouer :
Divisez les joueurs en deux équipes et désignez une zone de jeu avec des limites clairement définies. Chaque équipe doit avoir un drapeau, qui doit être visible mais pas facilement accessible, placé à sa base ou sur son territoire. Chaque équipe doit infiltrer le territoire de l'équipe adverse, capturer son drapeau et le ramener en toute sécurité sur son territoire sans se faire toucher par les adversaires.
Pourquoi ce jeu est idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Résolution de problèmes: les joueurs doivent réfléchir de manière critique et adapter leurs stratégies à la volée.
- Compétences en leadership: Les individus peuvent assumer des rôles de leadership au sein de leur équipe, ce qui peut impliquer de déléguer des tâches, de prendre des décisions et de motiver des coéquipiers.
Les joueurs apprennent à faire confiance à leurs coéquipiers car ils comptent les uns sur les autres pour se soutenir, ce qui fait de Capturez le drapeau est un excellent moyen d'encourager la cohésion d'équipe qui se traduira sur le lieu de travail.
2. Disc golf
Un parcours de disc golf se passe en forêt ou dans un parc. Selon le nombre de joueurs et de trous, cette activité en extérieur nécessite une journée entière pour avoir la possibilité de peaufiner sa technique de lancer.
Comment jouer :
Les joueurs utilisent des disques de différentes tailles pour jouer sur un parcours avec des paniers métalliques comme cibles. Comme au golf traditionnel, l'objectif est de terminer chaque trou avec le moins de lancers possible.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Collaboration : les joueurs peuvent travailler en équipe et élaborer des stratégies.
- Compétition saine : encourage la compétition amicale entre les coéquipiers.
Ce jeu de plein air dynamique du Disc Golf, qui requiert habileté et créativité, favorise le travail en équipe et la résolution de problèmes, choses essentielles pour favoriser une dynamique d’équipe positive.
3. Ultimate Frisbee
Contrairement au frisbee classique, cette version fonctionne davantage comme un match de football. Parfait pour les équipes de taille moyenne à grande, trouvez un parc dans le coin avec des poteaux de but ou louez un espace dans un espace de loisirs pour une après-midi d'amusement ultime.
Comment jouer :
Les joueurs sont divisés en deux équipes et les limites du terrain de jeu sont marquées, avec des zones d'en-but à chaque extrémité, où les points sont marqués. Les joueurs ne peuvent pas courir avec le disque et doivent le passer à leurs coéquipiers pour avancer vers la zone d'en-but. L'équipe qui marque prend alors possession du frisbee et attaque dans la direction opposée.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Stratégie : Les joueurs développent des capacités de réflexion stratégique en analysant la défense de l’équipe adverse.
- Lien social : favorise l'esprit de camaraderie et l’amitié entre les coéquipiers.
Cette activité de plein air plaira aux sportifs du bureau, et aidera les collaborateurs à se défouler et à s'engager dans une compétition amicale.
4. Volley-ball
La plupart des personnes de votre bureau connaissent probablement le volley-ball. C'est facile à apprendre et stimulant. prévoyez une partie (ou deux) lors de votre prochain séminaire de team-building au bord de la plage.
Comment jouer :
Deux équipes ont pour objectif de marquer des points en frappant la balle par-dessus le filet vers le terrain de l'équipe adverse. Chaque équipe peut effectuer jusqu'à trois coups par possession. Des points sont marqués lorsque l'équipe adverse ne parvient pas à renvoyer la balle ou commet une faute. La première équipe à atteindre un total prédéterminé et à avoir au moins deux points d'avance remporte le set.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Confiance : les joueurs doivent compter sur leurs coéquipiers pour effectuer des passes, des volées et des frappes précises.
- Condition physique : favorise la condition physique en incorporant des éléments de cardio, de force, d'agilité et de coordination dans le jeu.
Le volleyball favorise le travail d’équipe, la communication, la confiance, la résolution de problèmes et la forme physique.
5. Parcours d'obstacles
Bousculez la routine avec une activité aventureuse qui met les participants au défi mentalement et physiquement.
Comment jouer :
Créez un parcours d'obstacles avec des cordes, des pneus, des murs, des poutres d'équilibre et des tunnels. Divisez les participants en équipes et demandez à chaque équipe de commencer à un point précis. L'objectif est que chaque équipe fasse le parcours le plus rapidement possible.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Résolution de problèmes : les participants sont confrontés à des défis qui nécessitent une réflexion rapide et des capacités de résolution de problèmes.
- Confiance : les joueurs comptent sur leurs coéquipiers pour obtenir du soutien et de l’aide, favorisant ainsi la confiance et l'esprit de camaraderie.
Résoudre les défis ensemble est une excellente activité brise-glace pour les grands groupes et encouragera le travail d’équipe et la création de liens.
6. Kickball
Vous vous souvenez peut-être de ce jeu de votre enfance, lorsque vous couriez dans la cour d'école avec vos camarades de classe. Le kickball nécessite un équipement minimal et peut être pratiqué dans des endroits comme un parc près du bureau ou des jeux de groupe lors d'un séminaire d'équipe.
Comment jouer :
Créez un terrain de jeu en forme de losange avec des bases et attribuez des positions aux joueurs. Une équipe botte le ballon et court dans le sens inverse des aiguilles d'une montre autour des bases tandis que l'autre équipe se déplace sur le terrain.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Inclusivité : Tout le monde peut participer, quel que soit son âge ou ses capacités athlétiques.
- Esprit sportif : encourage la compétition amicale et favorise un environnement d’équipe positif.
Un jeu d'extérieur classique qui n'est pas seulement pour les enfants ! Les adultes bénéficient grandement du travail d'équipe, de la communication, de l'inclusivité et de la compétition amicale.
7. Course à trois pattes
Souvent intégré aux événements de team-building qui incluent des jeux sur le terrain qui mettent les participants au défi, la course à trois pattes est le jeu d'équipe par excellence. Il oblige les joueurs à collaborer pour franchir la ligne d'arrivée.
Comment jouer :
Répartissez les participants en équipes de deux, attachez leurs jambes intérieures ensemble pour créer une équipe à « trois pattes » et faites-les courir jusqu'à la ligne d'arrivée. Les équipes doivent travailler ensemble pour maintenir l'équilibre, synchroniser leurs pas et surmonter les obstacles.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Collaboration : exige que les participants coopèrent étroitement avec leurs coéquipiers pour atteindre un objectif commun.
- Amusement et rire : Activité légère et divertissante qui favorise le rire, le lien et les expériences partagées.
Ludique et engageante, cette activité aide les équipes à renforcer leurs relations en travaillant ensemble.
8. Tir à la corde
Comme la course à trois pattes, le tir à la corde est un jeu d'équipe populaire, parfait pour un événement de team building en plein air ou des jeux de grand groupe.
Comment jouer :
Divisez les participants en deux équipes de force égale, avec un nombre pair de joueurs de chaque côté. Tracez une ligne médiane sur le sol et placez une corde solide en travers. Demandez à chaque équipe de saisir une extrémité de la corde et, au signal, de commencer à tirer de toutes ses forces pour faire passer l'équipe adverse au-delà de la ligne médiane.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Collaboration : nécessite que les équipes travaillent ensemble de manière cohérente, en coordonnant leurs efforts pour vaincre l’équipe adverse.
- Résilience : met les participants au défi à la fois physiquement et mentalement.
Les équipes peuvent renforcer leurs relations et leurs muscles en participant à cette activité dynamique et stimulante !
9. Bubble Soccer
Le Bubble Soccer, également connu sous le nom de Bubble Football ou Bubble Bump, est un jeu d'extérieur unique qui combine le football avec des combinaisons à bulles gonflables. Il favorise le rire, le travail d'équipe et l'activité physique, ce qui en fait un excellent jeu pour renforcer l'esprit d'équipe.
Comment jouer :
Dans ce jeu, les participants portent des combinaisons à bulles gonflables qui couvrent le haut du corps, ce qui permet aux jambes de rester libres. L'objectif est de marquer des buts en envoyant le ballon de football dans le but de l'équipe adverse tout en portant les combinaisons à bulles. Les joueurs peuvent se heurter et renverser leurs adversaires tout en respectant les règles typiques du football, notamment les fautes, les penaltys et les hors-jeu.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Rire : Activité hilarante et divertissante qui favorise le plaisir léger.
- Adaptabilité : Les participants s’adaptent à des environnements uniques, comme jouer au football tout en portant des combinaisons à bulles gonflables.
Il sera difficile de garder un visage impassible en jouant au Bubble Soccer, en rappelant aux équipes de ne pas prendre les choses trop au sérieux et en gardant les niveaux de stress bas et d'énergie élevée .
10. Courses de relais
Activité de team-building par excellence pour les grands groupes, les courses de relais sont polyvalentes, peuvent impliquer diverses activités et peuvent être pratiquées partout où il y a un espace extérieur.
Comment jouer :
Divisez les participants en équipes égales, établissez un parcours de relais avec des lignes désignées et des zones d’échange, sélectionnez des activités de relais et demandez à chaque membre de l’équipe de terminer une étape avant de passer le relais.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Stratégie : Les équipes développent des stratégies pour optimiser les performances, telles que l’attribution de rôles en fonction des forces et des capacités individuelles.
- Confiance : les coéquipiers comptent les uns sur les autres pour remplir leur rôle avec compétence, se soutenir mutuellement et contribuer au succès de l’équipe.
Participer à une course de relais est une activité engageante qui encourage l’activité physique et crée des expériences mémorables de renforcement d’équipe.
Jeux de plein air décontractés, parfaits pour le parc ou les séminaires de team-building
11. Cornhole
Ce jeu de plein air populaire est souvent utilisé dans les espaces publics. Il est adapté à tous les âges (oui, cela signifie vous, les adultes qui travaillent dur !) et à tous les niveaux de compétence, ce qui en fait une excellente option pour les activités de team-building.
Comment jouer :
Les joueurs se tiennent aux extrémités opposées et lancent à tour de rôle des sacs de haricots sur des planches de cornhole, gagnant des points en faisant atterrir les sacs sur la planche ou dans le trou : 3 points pour le trou et 1 point pour la planche.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Communication : Une communication efficace est essentielle pour coordonner les lancers et le jeu stratégique
- Résolution de problèmes : les joueurs doivent ajuster leur technique de lancer et s’adapter aux conditions changeantes.
Cornhole est un jeu de détente qui ne nécessite pas beaucoup de planification mais qui aura néanmoins un résultat positif sur la cohésion de l'équipe.
12. Chasse au trésor
Un jeu interactif et engageant qui encourage le travail d'équipe et la créativité, les chasses au trésor sont idéales pour les événements de team-building en groupe.
Comment jouer :
Créez une liste d'objets ou de tâches pour une chasse au trésor. Divisez les participants en équipes, chacune avec une copie de la liste, fixez une limite de temps et désignez un point de départ. Les équipes travailleront ensemble pour trouver des objets ou accomplir des tâches dans le délai imparti.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Résolution de problèmes : des capacités de réflexion critique et de créativité sont nécessaires pour résoudre des indices, déchiffrer des énigmes et surmonter des obstacles.
- Amusement et aventure : Activité de plein air passionnante et pleine d'aventure qui encourage l’exploration, la découverte et le plaisir.
Partir à l’aventure ensemble est une merveilleuse façon de profiter d’une belle journée à l’extérieur avec des coéquipiers.
13. Jenga géant
Une version plus grande que nature du jeu classique Jenga. Cette version peut se jouer à l'extérieur lorsque le temps le permet.
Comment jouer :
Construisez une tour en utilisant des blocs de bois surdimensionnés empilés en couches de trois blocs chacune. Divisez les joueurs en deux équipes. Les joueurs retirent à tour de rôle un bloc à la fois de n'importe quel niveau de la tour, en utilisant une seule main.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Collaboration : encourage le travail d’équipe et la coopération lorsque les joueurs élaborent des stratégies, partagent des conseils et se soutiennent mutuellement.
- Confiance : les joueurs doivent compter les uns sur les autres pour effectuer des mouvements prudents et délibérés.
Prendre l'air ne signifie pas que vous devez transpirer. Profitez d'une journée ensoleillée dans un parc sur une terrasse sur le toit en jouant au Jenga lors de votre prochain séminaire de team-building.
14. Connect Four en extérieur
Un jeu d’extérieur stratégique et engageant qui encourage la pensée critique, la planification et la compétition amicale, ce qui en fait un excellent ajout aux événements de team building.
Comment jouer :
Préparez une grille de 6x7. Divisez les joueurs en deux équipes et attribuez à chacune une couleur. L'objectif est d'être le premier à aligner quatre disques de couleur, horizontalement, verticalement ou en diagonale, tout en bloquant les adversaires.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Stratégie : Les joueurs doivent anticiper les mouvements de leur adversaire pour gagner.
- Compétition amicale : Offre un environnement amusant et compétitif où les participants peuvent évoluer dans le cadre d'une rivalité amicale.
Une grande interprétation d'un jeu classique, Connect Four favorise la réflexion stratégique, la collaboration et la communication tout en étant doux pour le corps.
15. Jeu de boules
Également connu sous le nom de boulingrin, ce jeu de plein air à la fois ludique et stratégique qui allie précision, stratégie et interaction sociale. C'est un excellent choix pour les activités de team-building.
Comment jouer :
Aménagez une zone plate et herbeuse avec un tapis à une extrémité et un petit cochonnet blanc placé à une distance prédéterminée. Divisez les joueurs en équipes ou faites jouer les joueurs les uns contre les autres. Les joueurs font rouler leurs boules vers le cochonnet, en essayant de s'en rapprocher le plus possible. La boule la plus proche rapporte des points.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Concentration : exige de la concentration, de la concentration et de l'attention aux détails lorsque les joueurs visent à faire rouler leurs boules vers le cric avec précision.
- Interaction sociale : Offre une atmosphère détendue et agréable où les participants peuvent engager une conversation amicale, établir des liens et profiter d’expériences partagées.
En jouant au jeu de boules ensemble, les équipes peuvent renforcer leurs relations et améliorer leurs compétences en travail d'équipe dans un environnement serein et agréable.
16. Fers à cheval
Bien que le fer à cheval puisse être un jeu de loisir, c'est un jeu étonnamment compétitif qui nécessite précision, technique et stratégie.
Comment jouer :
Pour organiser une partie de fers à cheval, placez deux piquets à 12 mètres l'un de l'autre. Les joueurs lancent deux fers à cheval sur le piquet opposé pour les faire atterrir près de celui-ci ou l'encercler. Les points sont gagnés en fonction de la proximité du piquet.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Précision : les joueurs affinent leur technique de lancer pour lancer et réaliser des lancers précis et efficaces.
- Esprit sportif : favorise le fair-play, encourage les joueurs à respecter leurs adversaires et à célébrer leurs succès.
Le fer à cheval est le jeu idéal pour créer des expériences de team building mémorables dans une ambiance décontractée et conviviale.
17. Échecs géants
Les échecs sont l’un des plus anciens jeux de stratégie au monde, offrant la combinaison parfaite de réflexion stratégique, de planification et de concentration.
Comment jouer :
Installez un échiquier géant sur une surface extérieure plane avec de grandes cases. Divisez les joueurs en deux équipes et déplacez à tour de rôle des pièces d'échecs surdimensionnées. Les joueurs doivent élaborer une stratégie et anticiper les mouvements de l'adversaire, en suivant les règles d'échecs standard jusqu'à ce qu'un joueur obteigne un échec ou un échec et mat.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Communication : exige une coordination, une discussion des menaces et des opportunités potentielles et l'élaboration de stratégies de jeu avec leurs coéquipiers.
- Résolution de problèmes : met les joueurs au défi d'analyser des situations de jeu complexes, d'identifier des modèles et des tendances et d'adapter leur stratégie aux conditions changeantes.
Jouer aux échecs dans le parc vous permet d'accéder au meilleur des deux mondes, en offrant une tâche stimulante et engageante dans un cadre détendu.
18. Pétanque
Un jeu de plein air à la fois ludique et stratégique originaire d'Italie qui requiert de l'habileté et de la stratégie, ce qui en fait un excellent choix pour les activités de team building.
Comment jouer :
Placez deux poteaux pour marquer les limites du terrain et une boule cible plus petite, le cochonnet, à une distance définie. Les joueurs peuvent être divisés en équipes ou jouer individuellement. Les équipes font rouler leurs boules de pétanque vers le cochonnet, en essayant de s'en rapprocher le plus possible tout en faisant tomber les boules des adversaires. Les points sont attribués en fonction de la proximité du cochonnet.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Collaboration : les joueurs coopèrent avec leurs coéquipiers, discutent des tactiques, partagent des idées et se soutiennent mutuellement pour mener à bien leur stratégie et atteindre les objectifs de l'équipe.
- Communication : les joueurs discutent de stratégie et fournissent des commentaires et des encouragements à leurs coéquipiers pendant le jeu.
La pétanque est une excellente excuse pour sortir et perfectionner vos compétences en stratégie aux côtés de vos coéquipiers.
19. Twister
Twister est un jeu classique universel ! C'est un jeu vivant et divertissant qui favorise l'activité physique, ce qui en fait un excellent choix pour les activités de team-building.
Comment jouer :
Installez le tapis Twister sur une surface plane et divisez les joueurs en équipes ou en individus. Choisissez une toupie pour nommer les parties du corps et les combinaisons de couleurs, en obligeant les participants à se contorsionner pour suivre les consignes. Le jeu continue jusqu'à ce qu'un joueur ou une équipe ne tombe.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Activité physique: Encourage l’activité physique et le mouvement.
- Accessibilité: Favorise l’inclusion et un sentiment d’appartenance parmi les joueurs.
Twister permet d'étirer les muscles raides des personnes restées en position assise toute la journée et représente une activité de groupe amusante quel que soit le niveau de compétence.
20. Pictionary au parc
Emmenez toute l'équipe au parc pour tester leurs compétences artistiques et riez en faisant preuve de créativité avec ce jeu de dessin classique.
Comment jouer :
Divisez les joueurs en équipes de taille égale en désignant un membre dessinateur. Créez une liste de mots à dessiner. Les équipes choisissent à tour de rôle un mot et leur dessinateur le dessine dans un délai imparti. Les membres de l'équipe devinent le mot en fonction du dessin. L'équipe gagne des points si elle le trouve correctement avant la fin du temps imparti.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Imaginatif : encourage les joueurs à utiliser leur imagination lorsqu'ils interprètent des concepts à travers des dessins.
- Inclusivité: un Pictionary à l'extérieur est un jeu auquel tout le monde peut participer, quelles que soient ses capacités artistiques ou son parcours.
Pictionary est une excellente activité de team building sur le lieu de travail, il peut se jouer n’importe où et encourage l’expression créative.
21. Limbo
Idéal pour une journée de pique-nique ou un jeu rapide de team building, Limbo peut se jouer pratiquement n'importe où.
Comment jouer :
Les joueurs tentent à tour de rôle de passer sous le poteau sans le toucher ni tomber. Après chaque tour, abaissez légèrement le poteau pour augmenter le niveau de difficulté. Les joueurs sont éliminés s'ils touchent le poteau, tombent ou ne parviennent pas à franchir le poteau sans perdre la forme.
Pourquoi ce jeu est-il idéal pour renforcer l'esprit d'équipe :
- Flexibilité et coordination : Les participants doivent faire preuve de souplesse, d’équilibre et de coordination tout en esssayant de maintenir leur équilibre et leur sang-froid.
- Adaptabilité : s'adapte aux joueurs de différents niveaux de compétence et capacités physiques.
Tout ce dont vous avez besoin est un bâton et toute votre équipe, ce qui fait de cette activité qui demande peu de matériel un moyen rapide et facile de créer des liens avec votre équipe.
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